无论是学生还是上班族，经历长时间的学习或者工作，难得忙里偷闲有可以休息的时间，大部分都会选择做个“宅男”或者“宅女”，享受在家里追剧的惬意生活。
说到追剧，我觉得最少不得就是大包小包的小零食。我们选择零食，既要美味，也要营养，这样吃起来开心又放心。这里跟大家分享宅家追剧必备的五款小零食，营养美味还不贵，一家子都爱吃。
1.三川归黑豆浆粉
休息日不用早起，可以睡到自然醒，这种感觉实在是太美好。我最喜欢在起床后用热水泡上一杯黑豆浆，洗漱完喝起来温度刚刚好，边喝豆浆边刷看剧，十分自在。
奶奶也非常喜欢我入手的三川归黑豆浆粉，独立的小包装对老年人来说更好使。它并不“单纯”，里边还藏着营养丰富的黑米，不过主要原料仍是优质黑豆，自然的豆香味也很明显。
三川归黑豆浆粉的配料表干净又纯粹，粗粮食材搭配低卡麦芽糖，味道清甜更解腻，粉质十分细腻，价格却很平价。热水冲泡，黑豆浆香甜又丝滑，不过家里的小孩子们更喜欢干吃豆浆粉。
2.鸡胸肉干
我的追剧零食清单里怎么能少得肉肉呢，但是大部分肉制零食都避免不油腻和添加剂过多的通病，直到我无意中发现鸡胸肉干。
大家都知道鸡胸肉部位的脂肪是最少的，鸡胸肉干优选鸡胸肉，将食材经过高温压烤成肉干，锁住营养不流失，用香辛料和盐调味，不添加任何添加剂。
鸡胸肉干并未添加食用油，因此口感不会让人觉得油腻，而且加入不同的佐料，制出不同口味的肉干，干而不柴，嚼起来非常香，而且价格也不贵。
3.三川归酸枣仁丸
每次到休息的时候，中午就会给自己点个外卖犒劳一下自己。不过外卖大部分都油水比较大，所以我饭后会吃几颗酸酸甜甜的丸子来解解腻，好吃又营养。
三川归酸枣仁丸是朋友推荐给我的，尝一口我就爱上。它的口味层次丰富，里边的酸枣仁、黄精、茯苓等均是食用价值很高的食物，一颗丸子就能让您补充多种食材的营养。
三川归酸枣仁丸使用锡箔纸包装，看电视的时候拿丸子吃也不会弄脏手，嚼着吃又酸又甜，细腻耐嚼不上火，吃零食的时候，也不必担心错过精彩的剧情。
4.鱿鱼仔
辣条也是我最爱吃的零食之一，但辣条没什么营养。我从网上被“种草”一款香辣可口的鱿鱼仔，吃起来贼过瘾，而且辣度不大，带着甜味，大人孩子都能吃。
鱿鱼仔个头大，还带有籽。用纯鱿鱼做肉馅，拒绝淀粉的添加，保证纯正鱿鱼的口感，也更营养。馅料饱满且干净，不用担心吃不干净的海鲜会拉肚子。
经过慢调腌制去除鱿鱼的腥味，鱿鱼仔色泽鲜亮诱人，口感吃起来QQ弹弹有嚼劲，越嚼越香，值得一提的是价格也很“亲民”。
5.七度方益颜糕
糕点或者饼干也是我宅家里必备的小零食，在和朋友或者家人一起看电视剧或者电影的时候，边看边分享，解馋又快乐，今天跟大家“安利”一种木糖醇的糕点，物美价廉。
七度方益颜糕将营养与低糖的追求发挥到极致，精选五样滋补营养的红色类食物如红豆、枸杞等，食材经过古法研磨和低温烘焙，不仅不油腻而且更好消化，老年人也可以吃。
七度方益颜糕的糕质细腻，无糖配方更适合多种人群的需要。透明罐装更方便拿取，益颜糕入口软软糯糯的，还带着天然的枣泥和红豆泥的香甜
宅在家里追剧嘴巴寂寞怎么办？这五样零食营养美味又平价，家里人都爱吃，快来囤货吧！
,
