睡一觉起来， 很多人经常表现为手麻，缓一缓没事了，这事儿就过去了。 如果是睡眠时姿势有问题， 血液流通受阻， 手麻可以谅解。如果经常表现为无故连续性的手麻， 还是要看看您是否患有以下这几种疾病？
颈椎病
神经根型颈椎病是引起手麻最常见的原因之一。颈神经根共有8对，从颈椎相应节段椎骨上方的椎间孔发出，不同位置的颈神经，传导到不同的位置。颈部神经根除颈1~3神经根分布到后枕部、颈肩部外，其余各节均分布到上肢。所以，颈4~8神经根受到压迫或刺激时 都会表现为颈部的头痛， 上肢部的麻木、活动障碍等。
腕管综合征
腕管综合征听起来不熟悉，却患病率高，特别是女性。腕管综合征引起的麻木常表现为夜间麻木加重，严重情况下会从睡眠状态中麻醒，通过活动手腕，按摩胳膊而得以缓解。腕管是腕关节处的管状狭小通道，正中神经和手指的屈肌腱走行在腕管中。当反复慢性劳损导致腱周组织增厚，挤占了腕管空间，就会造成正中神经被压迫而产生症状。
正中神经几乎穿行整个手臂及手掌，控制拇指、食指、中指和环指（无名指）靠大拇指一边的感觉，患者可发生这三个半手指的麻木疼痛，初期夜间麻木疼痛加重，醒后活动可好转。如不及时治疗，正中神经长期挤压，将发生正中神经坏死，并导致其支配的手部肌肉营养供应不足，发生手部肌肉严重萎缩和变形，患者手握力下降，甚至难以抓住物体。腕管综合征的病因尚不清楚，但好发于长期从事搬运、托举等工作的人群。
中风
中风是中老年患者常见的疾病之一，当中风时，大脑所支配区域会出现麻木、无力等症状。40岁以上的人群，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，特别是平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，要多运动，饮食清淡。
糖尿病
糖尿病不仅表现为血糖的升高，还可引起周围神经病变，患病时常呈对称性疼痛和感觉异常，表现为手套袜套样症状（麻木的范围是从手指、足趾向上恰好到我们平时手套、袜子所在的部位）。如果双侧对称性手指发麻，可能是由于糖尿病周围神经病变引起。糖尿病患者一定要长期控糖， 清淡饮食，多加运动。
怀孕
怀孕期是一个特殊时期，易出现多种并发病，如高血压、糖尿病等，部分孕妇会感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木、有针刺感或烧灼样感觉，疼痛麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的侧方，通常无其他严重后果。
高脂血症
临床上将血浆总胆固醇浓度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定为高胆固醇血症，血浆三酰甘油浓度>2.3mmol/L（200mg/dl）为高三酰甘油血症。长期高血脂，易引起血管壁硬化，而且血脂过高，血液黏稠度增高，血流会变慢，细胞会缺血缺氧，最终导致麻木。
更年期
女性的更年期也较为特殊，在更年期会表现为心理与生理的变化，表现为潮红、出汗、心悸、手麻等现象，但多随更年期结束而消失。
手麻小妙招
偶尔由于睡姿问题手麻可不用在意，经常性手麻且表现严重时要及时就医；
要保持睡前良好习惯，不要趴着、压着睡；
选择合适的枕头，不可过高或太低，最好中间有凹槽；
由于疾病所导致的手麻， 要积极治疗原发病。
北京德尔康尼骨科医院宣
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