土豆和香蕉可以一起吃吗（土豆和香蕉能否一起吃）

土豆和香蕉可以一起吃的，没有食物相克的效果；，我来为大家科普一下关于土豆和香蕉可以一起吃吗?以下内容希望对你有帮助!

土豆和香蕉可以一起吃吗

土豆和香蕉可以一起吃的，没有食物相克的效果；

土豆属于淀粉含量高的食物，适量的吃一些土豆具有补充能量的效果，也有调节食欲的效果，土豆可以补充微量元素和矿物质，香蕉属于脂肪含量高的食物，也是纤维含量高的食物，经常的适量吃香蕉具有预防便秘的效果，也有疏通肠道的效果。