相信大家在染发时，对于很多特殊的发色，理发师都会建议褪色或者漂色，因为这些特殊的颜色在进行褪色或者漂色之后，会更好地上色，效果更佳。但站在头皮、头发的角度上来讲，无论是漂色还是褪色，都非常伤发且伤头皮，如果非要一争高低，漂色比褪色，更加伤发。
褪色与漂色的实际意义是差不多的，都是将头发颜色褪浅、漂浅。褪色主要使用一种含氨水的产品，漂色主要使用一种含硫酸铵的产品。褪色、漂色都很容易造成头发严重损伤，干枯毛躁、养分流失。
如果追求特殊的发色，不得不褪色或者漂色时，首先切记，褪色和漂色产品千万不要接触到头皮使用，因为褪色和漂色的产品内含很多化学成分，尽量避免接触头皮使用，以免造成头皮、毛囊损伤。其次，在褪色或者漂色后，洗头发后要用护发素或者发膜养护头发。最后，在洗头发时可以用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于头发的生长。
无论是褪色还是漂色，都很伤发，所以建议尽量不褪色、漂色，甚至染头发的次数都要减少，一年之内染1-2次即可。现在脱发人群越来越多，日常养护头皮、毛囊真的很重要。
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