刊头题字：中国作家协会副主席 谭谈
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湖南省白马湖文艺家创作之家全景
一觉醒来，生命旅程中的又一个早晨来到了我的面前。我连忙伸伸胳膊，抖抖腿，检查了一下自己的身体，感觉各个部位都挺舒服，早两日附在身上的一个个不适，已悄悄地溜走了。
今天是第四天了。
12月12日，白马湖文艺家创作之家，经过一段时间的努力，维修工作基本完工了。维修后的创作之家，增加了娄底籍的六位文艺家的成就展厅。这一天，冬阳普照。我和鄢福初、康移风以及颜家龙先生的女儿颜正正和她的夫君，结伴来到这里察看。有娄底、涟源、冷水江等地一群文艺家和有关领导也赶来了。本来大家都严严地戴着口罩。但《娄底日报》摄影部主任严伯霖为了追求拍照和录像的最佳效果，要求大家把口罩摘下。人很多，一时熙熙攘攘，挺是热闹。接着，福初又邀请我们到他离这里不远的一位朋友家就餐。这位朋友在外打拼多年，积累了经济实力，回到故乡建了一座挺气派的庄园。菜肴丰盛，主人热情。吃饭、喝酒、敬酒，自然不能戴口罩。
谭谈（前排左三）与鄢福初（左四）等艺术家合影
次日，我为老家的老农活动中心在河北订购的花岗岩亭子已从河北运到了村里，于是我们又赶回老家……
忙完这些，14日回到长沙。15日一早起来，我老伴感到喉咙发痒。我顿时感觉可能出事了。于是下午来到附近的医院做了核酸。结果还没有出来，严重的症状就出来了。16日，先是老伴浑身无力，肌肉酸痛，低烧，干咳，没有胃口。早上起不了床，自然也没有吃饭。一直睡到中午12点钟，在我的催促下，她才吃力地起了床。接着，小小的病毒，也来祸害我了。症状和我老伴一样，只是比她晚到几个小时。早餐我吃了一碗饭。饭后坚持去散步。二十多年来，我一直坚持每天早餐后、晚餐后各走路5000步。我们住在一座职业学院内。学院里有一个好大的运动场。每次绕着运动场走三圈或四圈。开初还好。走着走着，感觉双腿像灌了铅一样，越来越沉重。我强撑着想完成三个圈。但走完两圈后，实在是一点力气也没有了，只好艰难地往回走。下午，症状更严重了。我想弯腰去捡掉在地上的一个东西，结果一弯腰，人就瘫坐到了地上，自己怎么也爬不起来。老伴赶过来拉我，她也一身无力，怎么也拉我不起。挣扎了好大一阵，才艰难地立起身。这一刻，我心里不禁一缩。感到这一下自己完了，被这小小的病毒击倒了。真有点后怕。
涟源市曹家村老农活动中心全貌
我们做梦也没有想到，厄运这么快就落到自己头上了。此前，家里没有做任何准备。没有备这方面的药。于是只好拼命的喝水。好长一段时间以来，我都坚持喝2000cc的水，近两、三年里，改喝安化黑茶。我尿酸高，痛风。有朋友告诉我，安化黑茶可降尿酸。抱着试一试的态度，三年前开始喝黑茶。还真有效。几个月下来，尿酸降到了380左右，且一直保持在这个水平。为此，我过去每天吃一粒别嘌醇的药片，也停了。去年到安化采风，在茶厂，女老板求我为她的茶厂写一幅字。我即写道：茶能治病何须药，水可生香不用花。现在，在坚持喝2000cc黑茶外，我又增加喝1000cc绿茶。
第三天，状况有了很大的变化。肌肉不那么酸痛了，低烧也退了，口里也有味了。早餐，我吃了一碗麦片，一碗米饭，一个荷包蛋。中、晩餐完全恢复到正常的水平。身上的劲也回来了。早餐后、晚餐后，5000步，十分轻松地完成了。生活，扰乱两天后，终于恢复正常了。
孩子们在曹家村老农活动中心活动
我的邻居、作家梁瑞郴，听说我家里没备药，要给我送药来；我的一位侄儿，他爱人在湘雅医院工作，也要给送药来。我一一谢绝了。告诉他们，我好多了，不打算吃药了。儿媳不知从哪里得知，说是鸡汤可以缓解症状，要去买鸡熬汤送过来。我告她，家里冰箱有现成的，中午我们就取出来熬汤喝……
现在看来，这一关，我应该是闯过去了。
我老伴也已恢复得差不多了。步骤比我略晚一点。看来，被传得十分吓人的新冠病毒，也不过是如此而已。
朋友，如果“阳”了。坦然面对，心态平和，多喝茶水，加强营养，不用吃药，也能击退病毒，冲过这一关！
这，就是一个八旬老汉抗疫体会。
谭谈近照
【作者简介】谭谈，1944年生于湖南涟源，中共党员，中共十三大、十五大代表，曾任中共湖南省委候补委员、委员，中国作家协会第六、七、八届副主席，现为中国作家协会名誉副主席。1959年进厂当徒工，1961年参军，1968年复员回煤矿，先后做过电焊工、矿区宣传干事、记者。1978年调《工人日报》当记者，同年调入《湖南日报》文艺部，1984年调湖南省作协任专业作家，后任常务副主席、党组书记。1995年，当选湖南省文联主席。作品《山道弯弯》获全国1981年-1982年优秀中篇小说奖，长篇小说《风雨山中路》《山野情》均获中国首届乌金奖，长篇自传体文学《人生路弯弯》获全国第四届青年读物优秀图书奖，中篇小说《山雾散去》《你留下一支什么歌》获全国第一、二届乌金奖。2002年，被评为湖南省首批优秀专家。
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谭谈在曹家村老农活动中心跟孩子们讲故事
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孩子们在曹家村老农活动中心《小天使阅览室》看书
谭谈应邀与粉丝在《山道湾湾》书籍雕塑前合影
白马湖文艺创作之家谭谈成就展厅
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