都知道运动好，可是我就是不爱运动怎么办？，我来为大家科普一下关于怎么给教练点评?以下内容希望对你有帮助!
怎么给教练点评
都知道运动好，可是我就是不爱运动怎么办？
如何选择让自己享受其中的运动？
因为我们知道，我们想要什么：
我们想不生病；想没有疼痛；想要均匀曼妙的身材；想要光泽有弹性的肌肤；想要明亮的眼睛；想要清晰敏捷的思维。刚好这一切都与规律有效的运动习惯有关系！
自律让人更自由：只有规律的运动习惯，才能让你在以上你想要的一切上享有自由！
就像培养一个小孩子学习习惯一样，我们都知道，哪个小孩子天生就爱学习？如果有，那他一定是活在人生巅峰下的小孩.我们都想尽办法培养孩子的学习习惯，即使他不喜欢，因为我们知道这对他有好处，因为他还小，他不懂！等他懂了，又蹉跎了青春岁月.
我们在培养自己的运动习惯上也应该有跟孩子死磕的功夫，因为即使现在你还不懂还做不到，等你老了你就懂了，老大徒伤悲了，所以为了你好，就要去培养！
方法同样跟我们教育孩子一样，一直争吵的填鸭式教育还有素质教育，培养运动习惯也有同样的方法上的争议！
人的大脑只能坚持做快乐的事情，所以想把运动坚持下去，关键不是强迫自己做正确的事情，而是努力让做正确的事情变得快乐！让运动变成快乐的事情！
这样这件事情的关键点，就转移到引导你做快乐的事情的人身上了：一个合格的教练是全能的教练，他可以选择一个你喜欢的形式，让你开始，并在你有了一定改变和成就感之后，给你更多专业多元化的练习计划，循循善诱，循序渐进，让你愉快的从一个门外汉变成专业人士！想想都是一件美好的事情，变美，变瘦，变年轻，变聪明，变专业，怎么想都不是一件咬牙坚持的事情，如果你还在痛苦挣扎，换个教练试一下！
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