每个女生都想拥有完美身材,但好身材并不是天生就有的,特别是丰满的胸部。那想丰胸需要吃什么呢?小编为大家介绍黄金丰胸食品,吃出挺拔胸部。

说到黑芝麻,人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用,但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。

推荐食谱:黑芝麻杏仁茶

材料:黑芝麻、甜杏仁、冰糖

丰胸不长胖的食物(黄金丰胸食品吃出挺拔胸部)(1)

做法:1、将黑芝麻的杂质去除,洗净烘干备用;

2、将杏仁洗净晾干;

3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂,用开水冲泡,加入冰糖即可。

丰胸原理:黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激 雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻 酚,是延缓女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代 谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,所以能起到美胸功效。

莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

推荐食谱:山药莴笋炒鸡肝

材料:山药、莴笋、鸡肝

做法:1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用;

2、全部原料分别用沸水焯一下;

3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

丰胸不长胖的食物(黄金丰胸食品吃出挺拔胸部)(2)

丰胸原理:莴笋则是传统的丰胸蔬菜;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素 B族等,不仅有利于雌激素的合成有利于丰胸,还是补血的首选食品。

小编提醒:山药莴笋炒鸡肝这款丰胸食谱不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中丰胸营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

,