随着浪姐3的播出，九儿沉浸在各位美女的颜值和才华之中，无法自拔。明明是一个个三四十岁的女人，却看起来和十几二十岁一般（这合理吗？），仿佛岁月遗忘了她们。
九儿看着眼前的镜子，只能流着泪默默感慨命运不公。但转头一想，这些姐姐们的妆容造型也给她们加了不少分，心里稍微平衡了一些。但当我看到阿娇晒出自己的妆前妆后对比照时，内心如天打五雷轰。
这...姐姐，你化妆化了哪里吗？这...妆前妆后有区别吗？这皮肤，这颜值，这...真的是素颜该有的样子吗？！九儿震惊三连问？？知道真相的我眼泪掉下来，连骗自己的理由都没有了。
甚至在一档综艺中，阿娇称她不太会化妆，去旅行直接连化妆品都不带（不过确实，有阿sa在身边，什么都不带都可以，kdlkdl）
真的是有颜任性，有这颜值，我也这么玩。虽然阿娇在浪姐中的镜头不多，但短短几秒钟就能美封神，素颜状态下，肤白貌美皮肤紧致，完全没有疲态，就是个小女生好吗！
哪里看得出来已经40 了！试问哪个绯闻男友不心动呢？反观我们，洗澡时在浴室自我感觉良好，看着镜子中的自己美若天仙。可当洗完澡准备护肤时，却发现自己脸上泛红，暗沉，黑眼圈赛过国宝...
然后我们就开始拯救皮肤大作战，什么护肤品、美容项目都给整一套。结果最后不仅没把皮肤护理好，反而越来越糟。
（勤勤恳恳护肤，真真实实毁容）
这是因为我们日常使用的抗老产品、美白产品等都会给皮肤屏障造成一定的压力，不适合的护肤品或过度使用护肤品，都会破坏皮肤屏障。看到这里，肯定有很多姐妹一脸懵。
什么是皮肤屏障？什么？护肤难道也会毁容？九儿这就带大家一起了解了解。
皮肤是身体对外界的一个防御体系，皮肤屏障通常指的是皮肤的表层，能保持皮肤水分、防止水分蒸发、抵御外界异物侵入体内、抵御紫外线等等。
它的屏障功能有很多分类，这里指的是由角质层、皮脂膜和细胞间脂质构成的物理屏障功能。这三者所组成的结构很像砖块堆砌的样子，所以也叫它砖墙结构。
其中，皮脂膜是相对比较好恢复的，尤其是对于油性的皮肤，只要皮脂腺在分泌油脂，就能够快速补充皮脂膜。
我们面部的角质层是有特定层数的，如果过度剥落（比如频繁使用去角质产品），皮肤抵抗外界刺激的能力就会大大降低，皮肤脱屑就是角质层脱落的表现之一。
而细胞间质如果被剥夺，短期很难恢复。
之前提到的美白、抗老的成分，它们渗透进皮肤的过程会给皮肤屏障造成一定的压力。
有些产品的配方为了功效成分能够更好渗透，还会使用酒精之类的助渗成分，过量的酒精会溶解、消耗油脂和细胞间质。
促渗的行为都会伤害皮肤屏障，敏感肌能使用的抗老、美白的产品会很少，就是因为屏障健康和功效强劲很难平衡。
以下这些表现都与屏障受损有关，如果你出现的情况越多，说明受损越严重：
皮肤油却明显干燥脱皮，紧绷感明显；面部泛红严重，甚至出现红血丝；鼻子两侧的面颊容易泛红、出油，甚至伴有脱落的皮屑（脂溢性皮炎的表现之一）。
冬天从室外进入屋里，皮肤会感觉红、热、紧绷；干燥，伴有莫名的痒；使用很多护肤品都容易刺痛、泛红。吃辛辣刺激的食物，皮肤容易泛红，并且不易消退。
01 过度清洁
清洁这件事从来不是越干净越好，而是适度干净。不能过度去除自身油脂，长此以往不但皮脂膜受损，细胞间质也会过度流失。
如果你洗完脸之后觉得面部有明显的紧绷感，甚至脱皮，那就可能是过度清洁了。这时候就要提高警惕啦！注意减少清洁次数，使用温和的清洁产品进行清洁哦。
02 频繁使用片装面膜或湿敷
面膜或者化妆棉包裹在皮肤上，就会给皮肤一定的压力，而且因为覆盖还会使皮肤局部升温，成分就更容易渗透。
相当于往你的皮肤里面硬塞成分，对于健康皮肤是一个急救的办法，但这个过程是以对皮肤屏障施压为代价的。频繁使用面膜或者湿敷会使皮肤长期处于过度水合的状态，容易引发炎症。
而且，角质细胞一直被水分浸泡，就会膨胀，更容易松懈、脱落。后续成分反而很容易渗透，包括好的成分与不好的成分。（特别不推荐大家化妆前敷面膜，也是这个原因）
03 皮肤疾病
一些皮肤疾病比如脂溢性皮炎、特异性皮炎、玫瑰痤疮，都可能引起皮肤表面pH微环境变化，从而导致肌肤出现角质代谢异常（最常表现为皮肤脱皮、刺痛、干燥），肌肤屏障也就会出现问题。
如果长期皮肤状态不好，建议去皮肤科看看医生哦，不要乱用护肤品哦。
04 降温等环境刺激
环境温度降低之后，我们自身的油脂分泌会减少，尤其对于干性皮肤来说，就更容易干燥、脱皮，这样的环境不利于屏障稳定。
空调的热风吹过皮肤表面会加快水分散失，降低角质层的含水量，还容易造成毛细血管扩张，冷风就会造成低温刺激。
05 紫外线
紫外线照射皮肤会导致皮肤产生大量的自由基，造成相关脂质的氧化，还会直接伤害真皮浅层，引起皮肤红、肿、痛的反应，导致皮肤晒伤，不单单是影响屏障的不稳定，还会导致皮肤衰老和引发皮肤癌症。
06 刷酸（甘醇酸、水杨酸等）
普通的酸类产品如果要发挥作用就需要较低的pH，否则会产生刺激。酸类成分还会使角质细胞松懈、脱落，如果浓度比较高，普通的皮肤承受不了这样的刺激。
当然也不用太担心，刷酸不是必然会破坏皮肤屏障，做好术后护理就不会，所以不建议自己居家刷酸。
总的来说，皮肤屏障修复需要一个过程，同时选择正确的产品至关重要！平时护肤一定要温和！温和！而且要停用美白、抗老化等功效型的产品，减轻皮肤的负担，精简护肤是修复皮肤屏障的对策。
1.温和清洁
每天的洗脸次数为早晚各一次，不要使用过热的水或过冷的水，更不能冷热水交替使用（那些说这样做可以缩毛孔的，都是假的！），这些对皮肤来说是一种刺激。
建议使用温水洁面，选用温和的清洁产品，洁面后的肤感要不紧绷，才是合适的。干敏的肌肤可以使用洋甘菊洁面乳，油敏的肌肤可以使用芦荟洁面啫喱。
2.持续保湿
成年人经皮肤丢失的水分每天在240ml～480ml左右，如果角质层受损或者全部丧失的话，每天通过皮肤丢失的水分将增加10倍以上。
只要蒸发与水分的补充之间互相平衡，皮肤屏障功能受损的问题就能逐渐缓解，否则，泛红、干燥、细纹、皱纹、敏感等问题会陆续出现。
在爽肤水之后，使用乳液或者面霜即可，暂时不使用精华液，避免肌肤不耐受。
3.修复泛红
鉴于毛细血管具有扩张和收缩的特点，要调理好红血丝皮肤就要让它不要那么“紧张”，要处于“淡定”的状态。
可以选择洋甘菊等舒缓成分的产品，修复、镇静、安抚、保湿，抑制外界环境中的有害物质的侵入。
4.严格防晒
皮肤屏障受损时更容易被晒伤，建议做好物理性防晒，使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等等，或者口服虾青素抵御紫外线。
不建议直接涂抹防晒霜，避免肌肤对防晒产品不耐受。当皮肤如果有异状或不适时，千万不要找化妆品来使用，而是要先用清水清洗移除皮肤上的物质，之后休息一下，不要擦任何东西。
如果有特殊情况，一定要去求助皮肤科医生诊治哦。希望大家都能成为素颜美女哦~
九儿最后再提醒大家一句：一定要先保证皮肤健康，再去用功效型产品哦，否则会适得其反的！#健康明星计划##健康2022#
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