那年那月的跳皮筋

文/王素荣

70后80后那是一个物质匮乏的时代,但孩子们却从农村这个广阔无垠的天地,寻找出诸多的乐趣!跳皮筋就是其中一个!

说起跳橡皮筋,是女生最喜欢的另一项游戏。问家长要点钱,去合作社买上几米橡皮筋,或者把废了的自行车里带剪成细条状,一截截接起来,都可以跳皮筋。跳皮筋场地也好选。人多的时候,两个人架皮筋,其他人跳。人少的时候,就找两棵树,把皮筋拴树上,也可以跳。所以不管是人多人少,都可以随时随地操作游戏。所以那时候每个人的书包里不可缺少的就是藏着一根长长的橡皮筋。

那次玩跳皮筋真高兴(那年那月的跳皮筋)(1)

跳皮筋特别有趣味性,边跳边唱几首儿歌。记忆深刻的是边跳边唱:“扒皮、扒皮、周扒皮,半夜三更来偷鸡,我们正在做游戏,一把抓住周扒皮”。然后不忘互相挑逗一下“你是周扒皮”“你是周扒皮”,然后哈哈大笑,开心极了。

最常唱的是这首:“马兰开花二十一,二八二五六,二八二五七,二八二九三十一;三八三五六,三八三五七,三八三九四十一……”一直唱到它一百一。

当然唱儿歌分年龄,小学五年级以下一般边唱边跳。五年级以上的时候,就以技术和弹跳为主,在跳皮筋挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部动作上下功夫,同时还可组合跳出若干个花样来。我是比较喜欢花样和挑战自己。

跳花样的时候,特别享受那种自然跳跃,就像一只只快乐地小燕子,左腿挑,右腿缠,然后边跳边把缠在腿上的皮筋又复原,有时候跳的太尽兴了,上课铃响了,皮筋都顾不上收赶紧跑回教室。

挑战自己就是挑战自己能跳的高度。皮筋高度从架皮筋俩人的脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高“小举”“大举”,难度越来越大。跳者只能用脚不许用手钩皮筋,到腰部的时候,跳的还比较自如。往胸部走跳的时候,这就有点挑战性了,弹跳能力不好,柔韧性不好的是挑战不下去的。我天生喜动,所以我最高能挑战到胸这一部位,往脖子那就上不去了。

这项游戏,对心肺功能,弹跳能力,增强下肢肌肉力量,对发展灵活性、柔韧性、协调性有着积极的促进作用。但现在这项活动不多见了,特别替孩子们惋惜。

那年那月的跳皮筋,值得再次找回来!!

插图/网络

壹点号 春燕杨瑞

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