上周五指数冲高回落下跌10个点报收于3236点，两市成交量9292亿，北水买入51.51亿。周末外围下跌，明天早盘指数会跟随低开，无须恐慌，盘中适当留意北水的态度和力度，个人倾向于指数低开高走，当然盘中有靠近或破3200点的机会更好。
情绪上德龙HN一字涨停晋级六板高度，雪迪L天地面，周四地天的捷荣JS无溢价跌停，之前断板的品种如宝塔SY，南方JG，大港GF，中大LD，中南WH等一直在持续A杀，炒作情绪依旧不见起色，这些品种的杀跌不见缓和，情绪难言乐观，等待是最好的选择，情绪炒作就是这样，涨时猛跌势也猛，懂得规避退潮风险才能在回暖时游刃有余。
板块上储能，虚拟电厂，食品饮料，白酒，旅游餐饮，农业，猪鸡肉，化工，CRO医药，传媒，氢能源等活跃，煤炭油气航运，光伏，军工，芯片，消费电子，机器人等调整，整体上资金有高低切换的迹象，煤炭油气航运短期热钱融入后震荡会剧烈些，化工作为煤炭油气的下游适当关注，低位的大消费板块亦有资金介入。
持仓情况，梅花生W冲高回落，继续在60日均线附近震仓，明天有10.4附近的机会就低吸做差价；怡亚T窄幅波动，持股待涨；今天国J尾盘未守住20日均线，把之前低吸加仓的一成出来了。目前整体仓位六成，暂无新开仓计划，主要围绕持仓品种做差价。
特别声明：文中所写均是记录每日个人交易心得，涉及个股仅作案例分析，不构成交易推荐。股市有风险，入市需谨慎。
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