最近，美国通过对3000名65岁以上老人追踪研究，发现酸奶、奶酪、黄油和牛奶中的饱和脂肪降低了心血管疾病的死亡率，尤其是对中风的防范作用明显，可将其风险降低42%，我来为大家科普一下关于脱脂牛奶和低脂牛奶的区别?以下内容希望对你有帮助!
脱脂牛奶和低脂牛奶的区别
最近，美国通过对3000名65岁以上老人追踪研究，发现酸奶、奶酪、黄油和牛奶中的饱和脂肪降低了心血管疾病的死亡率，尤其是对中风的防范作用明显，可将其风险降低42%。
牛奶营养丰富
全脂乳制品是丰富的营养来源。奶制品中丰富的钙、钾元素能营养元素能，能起到降低血压、抗炎等作用。特别能预防老年营养不良和骨质疏松。
低脂牛奶和脱脂牛奶并不好
研究人员发现，低脂牛奶和脱脂牛奶，含糖量较高，反而可能导致心血管疾病。
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文 | 新生命干细胞
图 | 网络
