一种秋冬季节常见的吉祥果“柚子”上市了,早在我国古籍《吕氏春秋》中就记载“柚子是果子美者,有云梦之柚”可见人们对柚子的喜爱是从古至今的,也有很多人将柚子做成菜或者做成蜂蜜柚子茶饮用。

冬天吃柚子有什么功效和作用(养生果柚子上市)(1)

秋冬是一个人体容易高发心脑血管疾病的季节,建议多吃些柚子,而且柚子还是糖尿病人可以放心吃的水果,减肥人士也可以吃一些,因为柚子中含有丰富的膳食纤维,还有很好的“抗饿”饱腹感。

冬天吃柚子有什么功效和作用(养生果柚子上市)(2)

经过医学研究发现柚子中含有维生素C、胡萝卜素等对于健康有益的营养成分,柚子皮还含有柚皮苷物质,对于中老年人有减少脑血栓的风险,加上蜂蜜一起润肠滋补,这就是很多人在秋冬天喜欢泡上一杯蜂蜜柚子茶的原因。

冬天吃柚子有什么功效和作用(养生果柚子上市)(3)

柚子再好,这些人群最好别吃!

身体虚寒者

柚子属于寒性水果,如果本身容易拉肚子腹泻的人,要少吃或不吃,以免肠胃刺激导致腹泻。

服用降压药等药物患者

柚子可以影响药物在人体内的代谢过程,导致药效在身体里增加/降低,所以在服用药的时候,最好在72小时内,不要食用柚子。

冬天吃柚子有什么功效和作用(养生果柚子上市)(4)

请对照,避开食用柚子!

☑ 部分降血压类药物,如硝苯地平;

☑ 部分降胆固醇的他汀类药物,如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片;

☑ 部分用于治疗心率失常药物,如盐酸胺碘酮;

☑ 部分治疗过敏的抗组胺类药物,如非索非那定;

☑ 部分抗焦虑类药物,例如丁螺环酮;

☑ 部分抗排异反应药物,如环孢素;

最重要的还是要遵循医嘱,学会看说明书,如果实在嘴馋,可以与服药时间间隔长一点,先给身体消化吸收药物的时间。

冬天吃柚子有什么功效和作用(养生果柚子上市)(5)

皮厚果儿圆乎乎,果皮清香还吸味

闲来常食身体好,有些问题要记牢

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