如何判断自己湿气重不重

可以看一下自己的舌苔湿气重的人，舌苔比较厚而舌边有齿痕，甚至会出现水滑苔，我来为大家科普一下关于如何判断自己湿气重不重?以下内容希望对你有帮助!

如何判断自己湿气重不重

可以看一下自己的舌苔。湿气重的人，舌苔比较厚而舌边有齿痕，甚至会出现水滑苔。

可以看一下大便。如果大便之后，大便粘在马桶上冲刷不干净，也是湿气重的一个典型表现。

湿气重的患者还表现出头发爱出油、脸上爱出痘、背上生痤疮、睡觉的时候爱流口水，并且体型多偏胖，因为肥人多湿。平时容易感觉到身体困重、不爱运动、人比较懒、没有精神。如果侵袭关节，还会出现关节疼痛的表现。