昨天的游泳运动员系列故事，我们一起回忆了游泳老将伊恩·索普的光辉事迹，顺便给自己埋了个坑。
分析运动员的游泳技术，指导我们普通人游泳是娜娜一直在做的，像索普这样顶尖的游泳运动员，他有哪些技术是我们可以学习的呢？
索普的游泳秘诀——打腿
索普有这么长的划水的原因之一是他的打腿超强，比99％的成人游泳者强，你知道索普可以在70秒内打腿100米（用浮板）吗？这肯定比你穿着大脚蹼游还要更快。
那我们普通人要想游得快，就要提高打腿速度，让划水尽可能长吗？
想得太简单！不要忘了他还有1米96的身高、超长的手臂、像桨一样的手掌、17码的大脚、奥运体操运动员一样可以伸展到极限位置的灵活性，以及每周游泳12次，才做到了每50米30-32次划水。
都没有，那就静下心来做个脚蹼测试。
尝试正常游50米并计算你的划数。穿上一双大脚蹼，再次游50米。你少划了多少下？一般是减少3到12下！
我们没有索普的天赋，最佳划距变短不意味着游不好，我们只是需要以最佳的划距来游泳。
索普在他的自传This Is Me中讲述了如何在50米游泳池中计算他的划数：
我打算减少划数。我已经把它降到了每圈24下，这个数字和我想要的一样低。我可以再减少四下，但危险的是那样我要到达滑行而不是有效游泳的程度。
总结就是，当你处于最快和最有效的状态时，你的最佳游泳点不是你的最小划数，不必把划数降到最低，关键是找到适合自己的最佳划距。
索普与鲨鱼皮泳衣
世界上游得最快的出柜男发出后，评论中说当初就是看索普的比赛，爱上的游泳。那么你一定对2000年悉尼奥运会上索普的表现印象深刻。
在男子400米自由泳决赛中，当索普到达终点，摘下泳镜，回头遥望时，镜头中只有一位选手，其余选手甚至都还没有进入镜头。
当时索普身穿speedo第一代鲨鱼皮泳衣全身泳衣，FASTSKIN 1，拿下三枚金牌，并打破三项世界纪录，从此，鲨鱼皮泳衣名震世界，开始在国际范围内大范围使用。
新粉可能会以为鲨鱼皮泳衣就是用鲨鱼皮做的，不是哦，鲨鱼皮之所以叫这个名字是因为该布料模仿鲨鱼的皮肤结构。生物学家发现，鲨鱼皮肤表面粗糙的V形皱褶可以大大减少水流的摩擦力，使身体周围的水流更高效地流过，鲨鱼得以快速游动。
直至2009年罗马世锦赛，天下无敌的的菲尔普斯败给了一个从未在国际赛场上夺冠过的德国人保罗·比德尔曼，而且比德尔曼还是以打破世界纪录的方式夺冠，不仅如此，该届世锦赛中身穿arena X-Glide的运动员全面压制了身穿speedo泳衣的运动员。
arena最新的鲨鱼皮泳衣Arena X-Glide，采用了赛车服的材质，性能比speedo四代泳衣有几个量级的提升。
最后，国际泳联在强大的舆论压力中，于2009年7月底作出了决定“从2010年起禁止在比赛中使用高科技泳衣”。
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