相信很多人都遇到过手指起倒刺的情况，尤其是皮肤干燥时，指甲周围就会翘起一个透明的“小尖芽”，让人总是忍不住“手痒”去撕扯。但此时，意外也可能紧随其后……
前不久，网上就出现一则消息——香港演员邓萃雯因为拔倒刺，结果引发手指发炎，入院动手术了。
（图片来源于网络）
不少网友直呼没想到拔倒刺这么常见的习惯，原来也这么危险！倒刺究竟是怎么回事？长了倒刺又该如何去处理？关于手部健康，我们还需要注意哪些问题呢？
一、倒刺多是皮肤问题，但这些原因不能忽略！
倒刺，在医学称为“逆剥”，是一种常见的甲周皮肤问题。
1、角质层松懈，是引发倒刺的直接原因
倒刺的形成实际上是皮肤角质层松解速度太快导致的。
角质层表面有一层皮脂膜，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。
但当皮脂膜破坏，角质膜失去保护时，水分就会蒸发过多出现干燥、剥离、松懈，倒刺就长出来了。这就好比打湿的纸张能贴在桌面上，但一旦变干了，就会翘起角来。
2、3大原因，可能让倒刺长得“更疯狂”
有时候倒刺就像韭菜一样，刚剪了没几天，手上又出现新的倒刺了，甚至有时候出现好几根。此时，就得看看是否有以下三个原因了：
①肌肤干燥
甲周皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同。覆盖甲板近端1/4的皮肤被称为近端甲褶，这部分皮肤没有汗腺和皮脂腺，相对其他部位的皮肤而言更加干燥脆弱。如果保湿不足，便更容易长出倒刺了。
②受到外界刺激
如果过多地使用刺激性用品，如一些肥皂、洗涤剂等碱性物质；或是频繁地进行物理摩擦，如写字、做家务；又或是受到损伤，如咬指甲、啃手指头，手指皮肤表面的皮脂膜就会被破坏，导致角质层失去保护，从而出现倒刺。
③缺少维生素
如果手上长期长倒刺并且无法愈合，有可能是缺少维生素B6或者维生素C。但一般情况下，绝大多数人都可以通过日常饮食获取各类营养素，因此这类情况，多出现在婴幼儿身上；如果发生在成年人身上，则多会伴有其他反应，比如缺乏维生素B6时，还可能会出现四肢麻木、食欲下降、腹泻等症状。
二、撕扯倒刺又痛又危险，正确处理这样做
1、直接撕倒刺，潜在危险多
生活中绝大部分人都有手撕倒刺的经历，因为没有大碍便忽视了它背后的危险。实际上，如果随意撕扯剪咬倒刺，除了最直接的皮肤破损及疼痛，还可能导致：
①倒刺越长越多。如果直接将干燥的倒刺剪掉，很可能使皮肤形成微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。
②创口扩大。由于倒刺是与皮下组织连在一起的，直接用手撕扯，很可能会导致倒刺越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层的进一步损伤，出血也在所难免。严重时还会引发手指发炎，变得红肿粗大。
③引发感染。手撕倒刺，皮肤难免受损，就可能会引发感染，导致甲沟炎、皮下脓肿、甲下脓肿等，再严重者可能会出现脓毒血症、败血症等，甚至导致骨髓炎，面临截肢危险。
2、正确处理倒刺，牢记3个步骤
既然倒刺不能随意撕扯，也不能直接剪掉，那是不是不管它最安全？
实际上，要是不对倒刺做任何处理，在无意中被刮伤的几率不小，仍然有引起炎症的风险！所以长了倒刺，到底应该如何去处理它呢？以下3个步骤要记牢：
①将长倒刺的手放在温水里面浸泡5分钟左右，让皮肤的角质层软化；
②用消毒后的剪刀或指甲剪，从倒刺的根部整齐剪掉；
③最后再涂抹一层护手霜，保持手部湿润避免倒刺复发。
如果担心伤口感染，在剪倒刺前可以先用酒精消毒手指，剪好后在伤口涂抹金霉素或红霉素软膏，用来消炎。
除了撕倒刺，生活中不少人还喜欢把指甲剪得很短，其实这种习惯也很不好！
三、指甲剪得太短，嵌甲、甲沟炎可能找上门！
如果指甲侧剪得过短、过深，两侧的皮肤皱襞失去了指甲的制约，就会往中间生长，当指甲再长回来时，好比硬刺扎进了甲沟里的软组织，会造成嵌甲，引起疼痛、生液、化脓等症状；若细菌由破口处进入，引起感染，则可导致甲沟炎。
因此，剪趾指甲时，一定要保证指甲前端超过指部的皮肤，即要有留白，且最好将指甲修剪成平直样。若是指甲不小心剪过头了，可以用无菌的脱脂棉花塞到指甲和肉中间，作一个缓冲，以防指甲插进肉里。
一旦出现嵌甲，千万别自己将指甲抠出修剪，以免进一步刺激甲沟组织增生、肥厚，加重症状，最好及时到正规医院接受专业的检查和治疗。
若是出现甲沟炎，一般可用碘伏等消毒液反复消毒肿痛的甲沟局部，避免挤压触碰，让炎症慢慢消散；但若红肿部位发生病变，引起甲沟脓肿，就需及时前往医院进行排脓治疗。
四、用好身体健康状况的“信号灯”
这些变化要注意！
其实，在医生眼里，手部包括指甲的变化，都可能是身体的“健康信号”。
1、指甲干燥易裂，小心甲减
很多人的指甲干燥易裂，在排除环境、美甲、营养素缺乏等因素的情况下，如果伴有力不从心、行动和反应变迟缓、情绪抑郁、体重增加等症状，就要小心是否是甲状腺功能减退了。
2、指甲苍白不红润，可能是贫血
健康的指甲往往比较红润、光滑，但如果指甲薄、甲床苍白，甚至伴有头昏、怕冷症状，可能是贫血。平时可适当多食用毛血旺、红肉等。
3、指甲出现黑线，警惕黑色素瘤
指甲上出现垂直黑线，可能是甲母痣，因黑素细胞异常增生、聚集所致，一般不会造成威胁。
但当甲母痣宽度大于3mm、短期内明显增宽、呈尖三角状、甲板破坏、甲周皮肤出现黑斑时，就可能是早期甲黑色素瘤，建议进行皮肤镜、肿瘤标志物检查。
4、手指成杵状膨大，赶紧排查肺癌
当手指变粗、增厚，指甲从根部到末端呈拱形隆起时，就属于杵状指，很可能是肺部肿瘤分泌物引起末梢骨质增生，导致手指变形，建议及时就医排查肺癌。
5、手部青筋凸起，有心脑血管疾病风险
青筋其实指的是静脉血管，正常情况下是若隐若现的。但有高血压、动脉粥样硬化、脑供血不足等心脑血管疾病时，手部青筋就容易出现明显凸出、扭曲变粗、变为青紫色等症状。
