薄荷糖是我们生活中常见的小零食之一，很多人喜欢吃，但却对薄荷糖的功效与作用并不是很清楚。什么样的人不能吃薄荷糖，以及在对它选择的时候，需要对薄荷糖的功效与作用进行很好的了解，使得我们吃的时候，可以有选择性和适度食用。
薄荷糖的功效与作用
清热除火，疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效。薄荷糖经常含化食用，有疏解风热、清咽利喉的功效。可治疗感冒风热，头痛，目赤，咽喉肿痛等症。
美味食单
薄荷鸡蛋汤
鲜薄荷15克，鸡蛋2个。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，放科开水锅内，再将薄荷放入，调味即可食用。具有健脾行气开郁的作用。适用于生气恼怒后不思饮食等症。
药膳偏方
薄荷解表汤
薄荷10克(后下)，银花10克，连翘10克，牛蒡子12 克，桔梗12克，菊花9克，芦根10克，甘草6克。水煎服，每日1剂。
具有辛凉解表的功效。主治外感风热，发热恶寒，舌红口渴口苦等症。
以上就是对吃薄荷糖有什么好处详细就诶说，在对它选择的时候，都是可以放心进行，它对人体各方面都是有着帮助，而且薄荷对治疗一些疾病上，也是有着很好的效果，因此薄荷的使用也是有着不同的方法。
1、好处
薄荷属寒性，疏风散热 ,清头目，利咽喉,并因为它含有薄荷醇,使得它能疏肝解郁;
薄荷少量内服有发汗、解热及兴奋中枢作用。外用能麻痹神经末梢，用于消炎、止痛、止痒，并有清凉之感。薄荷煎剂对人型结核杆菌、伤寒杆菌有抑制作用。薄荷醇的酒精溶液有防腐作用，并对呼吸道炎症有治疗作用，可能是由于促进分泌而清除呼吸道黏液所致。
薄荷糖可以天天吃吗
当别人递给你一颗薄荷糖时，相信你一定不会拒绝。薄荷糖以薄荷为原料制成的一种糖果，它保留了薄荷的清凉口感，吃一颗薄荷糖，再深吸一口气，那种透心凉的感觉相信大家都有体会，而正是这种“爽到爆”的感觉，让人们爱上它无法自拔，有人一天就可以吃掉一天薄荷糖。但是，薄荷糖可以经常吃吗?
薄荷糖不能天天吃。因为薄荷糖吃多了会引起口腔疾病，严重的话还会导致癌症。另外，薄荷糖是一种高热量的食物，天天吃容易发胖。据检测，可食用的薄荷糖的热量高达400多大卡，而人体每天需要的热量也才1500大卡左右，由此看来，薄荷糖属于高热量食物，减肥人士要尽量避免食用啦。
薄荷糖吃多了会怎么样
薄荷糖一般是指含有薄荷成分及味道的一种硬糖果。年轻人喜欢吃薄荷糖源于它清凉的口感，而且薄荷糖还能起到清新口气的作用，因此，不少人在饭后抑或接吻前会进食薄荷糖。平时少量地进食薄荷糖对我们身体是无害的，它还能帮助人们提神醒脑，更有活力地开展工作。不过，如果食用过量是对我们身体造成伤害的。那么，薄荷糖吃多了会怎么样呢?
首先会造成各种口腔疾病。经常大量吃薄荷糖是会刺激口腔黏膜的，甚至引起口腔皮肤的红肿、破溃和糜烂，引起一系列口腔疾病，甚至导致口腔癌前病变。此外，薄荷糖虽然对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，但同时也会刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。
另外，薄荷糖吃多了会不小心吃出一个大胖子来哦!这是因为薄荷糖的普遍热量都很高，有研究表明，100克可食用的薄荷糖的热量高达400多大卡，比同等质量的五花肉还高呢!所以千万别小看小小的一颗薄荷糖，它的能量可不肥猪肉还高呢!
薄荷糖对人体有好处吗
上文我们知道薄荷糖吃多了对人体伤害还是很大的，但是不能以此就认为薄荷糖对人体一点作用都没有。其实，偶尔吃吃薄荷糖对人体还是有益处的。薄荷糖的主要成分是薄荷，因此它继承了薄荷的功效。那么，薄荷糖对人体有哪些好处呢?
1、提神醒脑
由于薄荷叶的清香，随之带入到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量。
2、消炎止痛
薄荷所含的物质，能够帮助身体消炎止痛，同时还能治疗感冒发烧，以及咽痛的现象，更是降低血压的一大良方。
3、有助消化
薄荷叶对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状，变得精神百倍。
4、强身健体
医学上，薄荷叶有散热，清利咽喉，消炎、消风散热等作用，吃薄荷糖可以帮助身体促进血液通常，同时还能强身健脾，增强体质。
制作薄荷糖
1.白砂糖、薄荷要彻底溶解，但水量又不能太多，否则增加熬糖时间和能耗，提高成本。
溶解的糖液必须澄清、透明，但溶解时间不能太长。长了糖液中的还原糖会增加。且色加深。
2. 过滤用100目的筛子，把糖液中杂质如麻线丝、纸屑等除去。这是提高糖液外观质量的措施之一。
3. 糖液可采取常压熬制，温度控制在165℃，而且还要把还原糖含量控制在9～15%之间。
因为还原糖多了，糖果易吸水，发烊，不利于保存。熬糖浓度达97.5%以上时即出锅。
4. 糖液温度降到120～110℃之间时，加入柠檬酸等调味料和色素等混和，搅匀，动作要快。
混拌温度要控制好，因温度太低，难混拌;过高，产生转化糖多，糖色变深，均影响产品质量。
5. 糖冷却到85℃左右时立即拉成条型。因为糖膏在85℃时可塑性最好。
6. 成型的糖果，温度仍然很高，要进一步冷却，同时除去不合格的糖果。
7. 包装要及时，以免糖果裸露在空气中吸潮、溶化。
选购须知
薄荷糖的主要成分是碳水化合物，提供给人体能量，但对特定消费者来说，尤其是儿童，过多食用糖果会造成人体内能量积累，影响正常食欲。
消费者在选购糖果时，应注意以下几点。
1、包装印刷质量差，字迹模糊不清，标注内容不全，未标注生产日期的产品，不要购买。
2、糖果的色泽应正常、均匀、鲜明，香气纯正，口味浓淡适中，不得有其他异味;糖果的外形应端正，边缘整齐，无缺角裂缝，表面光亮平滑、花纹清晰，大小厚薄均匀，无明显变形;糖果应无肉眼可见的杂质。
3、要选购不超过生产日期的、包装完整的产品。一些含乳制品的糖果如果超过保质期容易发生变质，外观上会发黄，口感上会有异味。
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