豆角性平,味甘、淡。中国古籍中还称之为龙爪豆、龙骨豆、白豆等。成熟的豆角以豆粒供食,颗粒饱满,色泽鲜明,营养丰富。嫩荚可作蔬菜食用。豆角可提高肌肤的新陈代谢,降低脂肪的吸收,加快胃肠道蠕动;提高人体免疫力。
豆角的做法大全
肉末豆角
原料:
豆角250克
绞肉150克
蒜末、葱花、酱油、辣豆瓣酱、白糖、盐、香油、植物油各适量
做法:
①豆角洗净,去筋、去两头后对折。
②起油锅,将折好的豆角炸至微软捞起,接着重新热油锅再炸一次,让豆角表皮变皱。
③另起一个锅倒入植物油烧热,爆香蒜末,放入绞肉与酱油、辣豆瓣酱、白糖、盐炒匀。
④炒香后,将豆角放入炒匀,最后滴上香油,撒上葱花即可。
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