相信很多女人都曾经，或者正在受痛经的折磨。痛经起来，整个人都感觉全身无力，腹部的疼痛虽然不是致命的，但是却能影响一个人一整天的心情。女生在痛经期间，往往给人的印象是：面黄肌瘦，而且情绪极为不稳定。其实，大部分原因是由于痛经起来人的情绪烦躁，而且有的痛经可能会让人直接痛到哭。
受过经痛折磨的很多女人，都在不断地探索能够缓解痛经的方法。有人说，在经期喝红糖水可以缓解经痛，也有人说，吃榴莲也能缓解痛经。有些人表示怀疑，认为榴莲是不能缓解痛经的。
但是就本人经验来说，榴莲确实可以起到缓解痛经的效果。曾有不少人在痛经的时候吃了两块榴莲，就惊讶地发现自己疼痛得到了缓解，开始能够坐起来了，腹部的一阵阵的抽痛感也轻了许多，整个人感觉轻松了一大截。
虽然只是个别案例，但是榴莲是真的可以缓解经痛，这是有医学根据的医学研究表明，榴莲性热，可以有效的起到活血的功效，祛除人体内的伤寒感冒，另外，榴莲还可以缓解痛经，非常适合那么经常受痛经困扰的女性食用，榴莲缓解经痛的效果非常好。
如果是经常痛经的女生，不应该每次痛起来就吃止痛片来止痛，止痛片虽然可以暂时的缓解经痛，但是吃多了对身体非常有害，不宜过多的食用。相比止痛片，榴莲更加健康，而且也可以补充人体其他的所需营养素。
但是，永远要记住一个定理，那就是物极必反，再好的东西，也要有克制的吃，不能一次吃的太多。一次吃太多的榴莲，很容易导致身体燥热，虽然说不会带来身体上的疾病，但是，身体还是非常不舒服的。
除了吃榴莲，还有很多其他的办法也可以缓解经痛。比如说，用热水敷一下小腹的部分，或者是在小腹处枕一个小靠枕，会发现自己没有那么痛了。
也可以按摩一下大拇指的穴位，每隔两分钟按摩一次，一共按摩二十次左右，就会发现自己的经痛真的得到了缓解。因为大拇指处的穴位可以很好地起到活血通经的作用，而月经期间的疼痛就是因为血气不调造成的，这种做法很好的缓解了痛经。
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