生活有那么一群人,稍微吃些煎炸热气的食物、稍微加班熬夜就容易口腔溃疡,反反复复老是好不了;或者在老家一年都不犯病一次,来了南方之后就老是此起彼伏,大大小小药物吃了就是不见效。这口腔溃疡虽然不是什么大病,但痛起来真要命,而且不论男女老少,都多多少少吃过口腔溃疡的苦。

那么口腔溃疡到底是什么呢?其实口腔溃疡,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,10%-25%的人群患有该疾病,本病病因错综复杂,与消化功能障碍、营养素和微量元素缺乏、植物神经功能紊乱、内分泌失调、遗传、免疫、感染、口腔黏膜角化程度等因素有关。

有这四个小妙招口腔溃疡轻松解决(不能错过的一篇科普帮到你)(1)

从中医角度分析,称之为“口疮”。“口疮”跟心、脾、肾几个脏腑的关系都十分密切:

(1)心开窍于舌,心脉布于舌上,心火上炎引起口疮,多伴有舌尖红、心烦、失眠、小便黄赤等情况,特征是急性子,心急、话急、容易烦躁焦虑,发完脾气还不累,这种情况的口疮多属于心火太旺引起;

(2)脾开窍于口,其华在唇,两颊与牙龈属胃与大肠,脾胃大肠积热、热气上攻而引起口疮,特征是消化不良,无论是便秘还是便溏,大便肯定多伴有粘、臭的情况,容易有口气;

(3)肾脉连咽、系舌本,肾阴不足,虚火上浮则发为口疮,口疮局部多不甚疼痛、稀疏色淡,特征是 “虚烦”,容易疲劳之余又容易烦躁,发完脾气又觉得更累了;如果是阴虚为主的虚火,可能还伴有潮热盗汗、舌干口渴;阳虚为主的虚火,可能还伴有神疲乏力、四肢冰冷、大便溏烂;阴阳两虚的则兼而有之。

细心的朋友,肯定发现,口腔溃疡,怎么都是跟火有关系,是不是口腔溃疡就是上火呢,就是要清热解毒呢?中医治病是讲究辨证论治的,甲之蜜糖,乙之砒霜,口腔溃疡虽然属火,但这种“火”可能来源于心火上炎、脾胃积热、虚火上浮等情况,治疗也要根据不同情况,使用不同的药物。而且临床上观察,现代人的口腔溃疡八成都与“虚”有关,只有两成是有“实火”的,特别是复发性口腔溃疡,更是要根据患者的病因辨证施治,而不能单纯“一泻了之”。

那不小心真的口腔溃疡了,怎么办呢?

1.口腔溃疡属于心火上炎的,可以适当使用一些清心泻火的药物或食材,如茅根、甘蔗、甘草、绿豆、绿茶、菊花、薄荷等,都有使用的可能;可以做一款甘蔗菊花饮,但要注意不能一清到底,后期应以调养脾胃为主。

2.口腔溃疡属于脾胃积热的,可以适当食用一些消滞化积的食材,陈皮、乌梅、山楂、麦芽等都是不错的选择,比如一款乌梅山楂水,使用时注意大便情况,一般大便通畅之后症状都能得到缓解。

3.口腔溃疡属于虚火上浮的,可以用天冬、麦冬、淮山、巴戟天等一类食材引火下行,如果是阴虚引起的虚火,可以搭配使用沙参、石斛、山萸肉、黑豆等;如果是阳虚引起的虚火,不妨用点干姜、肉桂,说不定有意想不到的效果;如果是阴阳两虚的,淡菜或者生蚝煲粥、煲汤就是不错的选择。

除了饮食以外,保证休息是必须的,现代医学亦有发现,睡眠不足时免疫功能低下,更容易出现口腔溃疡等情况。多晒太阳,配合适量运动增强体质,加强脾胃功能,保持口腔卫生,保持心情舒畅,也是很好预防口腔溃疡反复发作的生活方式。

有这四个小妙招口腔溃疡轻松解决(不能错过的一篇科普帮到你)(2)

最后,提醒大家,反复口腔溃疡,上述食材建议是为大家提供投石问路的方法。如果有效,症状应该会逐渐好转;如果尝试过无效,就要注意是不是下面这些疾病引起,比如是白塞氏病,红斑狼疮,血液系统疾病等,需要到临床医生结合具体情况辨证分析,不能盲目用药。

,