冬瓜籽：
冬瓜籽的药用价值很高，有清肺去痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。 冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜籽具有相当高的美容价值。现代医学研究，冬瓜籽还有帮助和预防心血管病的功效。
市场上卖冬瓜都是切开后一块一块卖。赶早市的农民可以把瓜和籽分开，籽晒干后卖，价格特别的高。此外，我们吃的许多的果脯的原料都是冬瓜。不知道种什么的农民种冬瓜是个不错的选择。
西瓜籽：
清肺润肠，化痰止咳。可供食用或药用。一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。农业生产遇到问题，中国最大的农技问答“云种养”平台，数万名优秀农业专家，时时在线，免费解答。
南瓜籽：
预防前列腺癌。南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，可以减少前列腺病变的危险。我喜欢吃南瓜，不过处理南瓜里面的籽是一件很麻烦的事情。市面上的南瓜籽价格是普通瓜子的两到三倍。
葡萄籽：
葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，具有保健、美容之功效。葡萄籽具有抗氧化作用，可以延缓衰老。但吃多了口舌发麻。所以吃葡萄籽粉。有过敏体质的人应该多吃葡萄籽，有助于改善过敏体质。
石榴籽：
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。石榴籽可以直接嚼着吃。以前吃石榴的时候，籽都吐掉了！！！
