1.不要舔
你当时觉得舔一舔还行，但干裂痛苦在后边等着你！水分蒸发会带走唇部本就紧张的，何况唾液中含有淀粉酶等，严重的还可能引起感冉
2.不要撕
嘴巴起皮，下意识就用牙咬，用手撕？一定要控制你自己！这只会雪上加霜。正确的做法是用热毛巾敷3-5分钟，用柔软干净的化妆刷轻轻刷掉s皮，然后涂上润唇膏
3.保湿
润唇膏不是口红，尽量选择温和无刺激的唇膏。有唇y的朋友，尽量选无香精香料、无防腐剂、无重金属的，不要选含有水杨酸、果酸或维生素A的，÷了保湿成分，留意一下，如果还含有神经酰胺、维生素E等修复成分——就选它了
4.防晒
也是皮肤，防晒当然也不能少。现在很多润唇膏也有防晒系数。如果不习惯涂抹润唇膏，可以戴口罩。既能防并读，还可以保护口唇和面颊
5.少吃或不吃辛辣食物
刺激性食物除了让你上，还会刺激唇部粘膜，加重干裂
6.作息规律，学会自我放松
不要长期处于紧张焦虑状态。愉悦和放松是治疗一切及并的基础
冬季护唇方法很简单，记住下面三个保养小方法，让你整个冬天嘴巴水润美丽：
1，多吃些富含维生素C、E的水果（柠檬、猕猴桃、鲜枣、柚子、、）和蔬菜（紫甘蓝、黄瓜、西红柿、菠菜），口服的方法补充皮肤所需要的营养，从身体内部做好皮肤滋润
2，使用持久滋润的润唇膏、唇膜，从外做好皮肤的滋润
3，注意平时的保养。嘴唇发干时，尽量不要涂，或者先涂润唇膏打底，涂完再涂上唇蜜会让你的口唇颜色更加紧实。干燥或者已有起皮的人，不要吃辛辣、油炸、烧烤等食物
这份护唇指南请收好，保你一整个冬天嘴巴水嫩美丽
