导语：平时我们常说多吃新鲜的水果和蔬菜，这样才能够为人体补充充足的营养物质，还能够稳定人体内环境。但是有没有想过食物既然分健康与不健康，那么水果是不是也分呢？
还真是这样，并不是所有的水果都属于健康范畴的，有一小部分水果经常吃不但不会起到促进作用，反而还会给人体带来负面影响。所以，提醒大家在挑选水果时，一定要先做好此种水果的功课，再购买食用也不迟。
一、烂胃大户以评出，就是这4种水果，不想胃病缠身，请尽快远离
1、桃子
虽然桃子味道甜腻可口，而且属于温性水果，即使是怕凉的人也可以食用，但是还是要提醒胃不好的人少吃。因为桃子中含有大量的水分，会造成人体明显的饱腹感，进而影响正常的饮食，导致肠胃无法补充所需的营养。除此之外，桃子性温，虽然适合体寒的人吃，但相应的就不适合体热的人食用，一旦过量食用就会导致上火的问题。
2、猕猴桃
要说水果中的维生素C之王，那猕猴桃当之无愧，除此之外，它还含有大量的果胶，对于健康人是再好不过的水果了。但是对于胃病患者却不亚于催命符，因为这些物质会刺激胃酸的过量分泌，进而导致肠胃负担过重，最后导致腹痛、烧心等不适症状的出现。而且猕猴桃吃多了还会严重损伤脾胃之阳气，造成脾胃虚弱的问题。
3、山楂
虽然山楂具有开胃消食的功效，是缓解腹胀、积食之良品，而且味道酸甜可口，是不少人的日常零食，但是脾胃不好的人一定要少吃。因为山楂中的果胶和单宁酸含量很高，在胃酸作用下就很容易与食物残渣结合，所以一旦吃多了，就会增加患胃结石的可能性，甚至时间久了还会造成胃溃疡、胃出血的严重情况。
4、鲜枣
枣也是高维生素的水果，但是胃不好的人还是不要碰了。因为鲜枣中含有高量的膳食纤维，吃多了会导致肠胃过度蠕动，进而造成肠胃不适。除此之外，鲜枣的果皮比较锐利，在通过消化道进入肠胃时，很可能就会划破肠胃粘膜，进而造成炎症和溃疡的出现。
二、胃不好，应该怎样饮食呢？
适量吃些石榴
在中医认为，石榴不仅能够起到生津止渴的效果，还能够缓解肠胃不适造成的腹痛、腹泻等症状。对于肠胃本身就不好的人，石榴可谓是养胃良品，适当吃些可以增强肠胃功能、养护肠胃。
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