喝茶是不分年龄段的，但人过中年，往往会更喜欢喝茶。此时，茶友会愿意把时间花在喝茶上，不管是一个人独自品尝，还是与三五好友共饮都是一件很美好的事情。
因为我们不仅需要物质方面的享受，同时精神上的享受也是我们所追寻的。而喝茶不仅能让我们开心，同时茶中的营养物质还能起到养生的作用。这就是为什么越来越多人爱喝茶的原因。那今天我们就来说说哪些茶营养价值高且，价格实惠，适合绝大部分人饮用的。
1、色泽翠绿的——双龙银针
双龙银针属于六大茶系中的绿茶，产自于金华市双龙洞附近的北山林场上。它外形神似银针、条索笔直，白毫显露是一款独具特色的绿茶。
此外，它的冲泡方式也有讲究，首先取3-5克茶放入杯中，用矿泉水加热至85-95℃左右，然后采用高冲法的方式往杯中注入少量的水，使茶叶与水充分浸润10秒以此来达到润茶的目的。
但这个过程尽量要快，否则茶叶中的营养物质会大量流失。最后，加盖闷泡3分钟即可得到一杯香味浓郁持久、滋味甘醇的绿茶。
若是想喝到一杯清香雅淡的双龙银针，在储存方式上可不能含糊。若储存不当很容易变质或者变味。喜欢喝这款茶的朋友一定要记住了，它需要放在忌潮湿、忌高温、忌阳光的地方，只有这样才能保证它原本的味道。不仅如此，里面的氨基酸、多酚类、钾等微量元素对人体也有一定的好处，没喝过的朋友可以试试哦。
2、美不胜收的——青驰菊
春天气温回升，天气变化大，人就容易上火，而青驰菊可以说是最适合春天喝的茶。
青驰菊不同于其他品种的菊花，不仅外形硕大，颜色金黄，早在北宋的时候就被作为贡品供皇帝饮用，冲泡时取一朵青驰菊就泡满一整杯，经过闷泡花瓣和营养物质会与茶汤完美融合在一起，小口饮用有淡淡的菊花香，让人感觉浑身轻松，紧绷的情绪或也能得到缓解。
同时，青驰菊中所含的类黄酮、锌、水苏碱、氨基酸等多种营养成分也远高于其他品种的菊花，每天坚持喝一杯不仅能缓解眼部疲劳，还有一定的抗氧化作用，无论是女人还是上班族、中老年人都是非常合适的。
3、浓郁醇厚的——祁门功夫
祁门功夫为功夫红茶中的一种，它主要产自于安徽省祁门县，是我国特有的红茶，有着百余年的生产历史。
祁门功夫茶条索锦绣、峰苗较好，色泽乌黑且泛着灰光，俗称“宝光”；内质香气浓郁，还有股糖蜜和水果的味道。因其独特的口感深受本国年轻人以及欧美人的喜欢。口感独特的祁门功夫茶冲泡方式也是很独特的，一起来学学吧。
首先：将开水倒入水壶中，然后把水倒入公道杯这样可以起到烫杯热壶的作用。
其次：按1:50的比例把茶放入壶中；再次；用右手提水壶，左手拿盖刮去泡沫；最后，加盖闷泡3分钟，待能闻到淡淡的茶香时即可细细品尝。值得注意的是水的温度要在95度以上，否则不利于红茶香味的激发。
以上就是综合排名靠前的3款茶了，大家可以根据自己的需求自行选择。
喝茶的时候我们还需要注意茶桌礼仪，切勿被挂上不懂茶而且还没礼貌的称号哦。
1、喝茶一口闷
很多人喝茶时会一口闷掉一杯茶，其实这个做法是很不礼貌的。在茶桌上要求一杯茶分三次喝完，这样既能充分感受茶汤的变化，又能体现出对主人的尊重。值得注意的是，品茶时发出的声音不要过大，否则会很没礼貌。
2、少做不合时宜的动作
喝茶应该是享受且安逸的过程，如果有人在饮茶时做出不合时宜的动作，就会招人厌烦。比如：大声说话、唾沫横飞、口吐烟雾等。
3、泡茶前不温杯
尽管茶具在泡茶前都是洗过很干净的，一般不存在卫生问题。但和客人喝茶时还是应该温杯的，否则对客人来说也是很没茶桌礼仪的一件事。
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