52岁的李女士因为打麻将惹上了一个麻烦。她一个多月之前刚从岗位上退下来，生活一下子失去了重心，朋友便建议她到棋牌室里放松一下。李女士进了棋牌室，就迷上了打麻将，1个月的时间内几乎天天都到棋牌室打麻将，一打就是好几个小时。
直到1周前，李女士发现自己的左小腿莫名其妙疼了起来，尤其是走路的时候，疼痛感会更加强烈。几天之后，小腿甚至已经疼得走不动路了，儿子急忙把李女士送到了医院。
在医院，医生推断李女士因为久坐，血液循环速度变慢，而患上了下肢深静脉血栓，需要动手术来进行治疗。
久坐是导致深静脉血栓发生的一个重要原因，而深静脉血栓不及时处理，则有引发肺栓塞的危险。如果确诊了静脉血栓，那么患者需要怎么做才能缓解呢？
为了防止肺栓塞，患者应该尽量不要活动，防止血栓掉落。对于中央型和混合型的血栓患者来说，14天的时间内，最好能够卧床静养。患者也不要随意按摩脚部，企图自己来“疏通”，这样或许会适得其反，这样有可能会把血栓按掉，引发其他严重后果。
但是对于周围型的血栓患者来说，适量的活动并没有坏处，因为血栓比较小，脱落的可能性或许不会很大。
值得注意的是，不管是哪种血栓，得过下肢深静脉血栓的患者最好不要泡脚。泡脚能够促进脚部血液循环，对普通人来说可能有好处，但是对于下肢深静脉血栓的患者来说，他们则可能有血栓复发的风险。#医联媒体超能团##健康科普大赛#
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