写下这个题目，缘由鄙人的深切感受。鄙人退休多年，属于老夫之列。但人老心不老，生活中仍然紧跟时代步伐，与时俱进。譬如微信，我也在手机上下载了相关软件：用微信视频通话，用微信语音与人交流，收发微信短信，看微信视频和时事社会新闻等。尔后，又建立了微信群，渐渐微信群越来越多：家族群、家庭群、亲友群、同事群、文友群、业主群、同学群、战友群等，起初觉得挺新鲜挺有意思：足不出户就可从微信群中得知国事天下事，相隔百里千里也可同亲人朋友聊天侃大山，而且还免费……
自从玩起微信后，视野一下子打开了许多，于是，对“群”难舍难分。清晨醒来，躺在床上便随手抓起手机，打开微信，红点多多，逐条阅读；白天手机常“滴滴”作响，再忙至少也要看五六次微信，及时回复一些信息；晚上睡前靠在床头还要花半小时，甚至更长时间来对微信和群里的内容作个检视，生怕漏看重要信息。但随着时间的推移，慢慢产生了“微信疲劳”。微信内容繁杂众多，一天下来，看微信时间少说也在两小时左右，但回过头来一想，留在脑子里有用的信息却少之又少，甚至没有，懊悔浪费了自己不少时间。
有类似感受者是我一人吗？非也。据中国青年报社社会调查中心对2002名受访者进行调查显示：58.9%的受访者加了10-30个微信群；73.2%的受访者觉得群消息太多，生活受到了打扰；52.9%的受访者觉得微信群使自己时刻处于社交状态，耗费大量精力；87.4%受访者认为微信群里无聊的垃圾信息过多过滥过载，让人不胜其烦。有人还把垃圾信息比作“烟尘”和“噪音”，是信息污染。可见，当下微信（群）已成了一把“双刃剑”。
如何减少人们使用微信的烦恼？依笔者之见，首先要让微信群回归创建初心。微信群的建立，目的是为提高人们的工作效率，给人们提供方便快捷的社交平台。要使其功能不变味，不给使用者增加烦恼，这就要为微信群垃圾过载“减负”。因为，这些所谓的信息、视频，人们不看又怕漏掉重要消息，看后又没有丝毫的价值，浪费大量的宝贵时间。对闲聊扯淡垃圾信息过多的群定期进行清理，或给它来个屏蔽。另外，进群少而精，工作群、亲朋好友群足矣。过多过滥的微信群，不仅会给自己带来垃圾信息的困扰，还会浪费自己的时间、情感以及流量和内存。
鲁迅曾说，浪费别人时间就等于谋财害命，浪费自己时间就等于慢性自杀。亲爱的群友们，让我们共同提高自己的素养，珍惜别人的时间，就是对他人的尊重，设身处地，将心比心，“己所不欲，勿施于人”,不发垃圾信息吧！共同珍爱维护群友之缘，让自己和他人都充分享受到现代科技带来的便捷和美好。
