怎么样才能让锁骨变得更好看(小露锁骨就有显瘦小颜效果)(1)

穿衣服时露出身体较纤细的部位,是让自己看起来更瘦的tips之一。但再不久就是全身包紧紧、容易因为厚重衣物让自己看起来更肿的冬天了,我们又该如何让自己看起来更瘦呢?!

那就把重点放在露出机率较高的「锁骨」吧!只要露出锁骨,就能让你看起来更瘦,除此之外还有让脸部轮廓更分明的视觉小颜效果喔!接着就让我们来看看,有哪些「让锁骨看起来更明显」的tips,带大家往「锁骨美人」的目标迈进!

姿势不正确,小心锁骨跟你say goodbye!

有没有发现,随着年纪越大、坐在计算机前面或躺在床上滑手机的时间越久,你那迷人的锁骨变得越来越不明显,甚至连脖子也看起来更短,开始有虎背熊腰的厚实感了呢?

怎么样才能让锁骨变得更好看(小露锁骨就有显瘦小颜效果)(2)

由于脖子是我们平常较少动到的部分,所以当身体循环变差、肩颈出现僵硬状况,以及使用计算机、手机时因姿势不当或是压力导致身体长时间不自觉地耸肩,就很容易出现明明没变胖,锁骨却渐渐消失,甚至还被误认最近是不是体重多了好几斤的状况。

那该如何让看起来性感又纤瘦的锁骨回归呢?除了立即改掉不正确的姿势之外,还可以透过运动与按摩来助你一臂之力。

想成为锁骨美人!请随时伸展你的肩颈

长时间维持同一个姿势,不仅容易让你养成看起来超没精神的耸肩习惯,还会影响气血运行,搞得肩颈僵硬、上半身酸痛还堆积成一球硬梆梆的「气结」。而这些都是让肩颈看起来更厚实、脖子变短以及锁骨形状越来越不明显的原因。

要改善这样的状况,最好每过一个小时,就做个简单的伸展、甩手运动;这不仅有助于放松肩颈、加强循环,还可以提醒身体回到正确的姿势喔!

想成为锁骨美人!请淋巴按摩加速循环

怎么样才能让锁骨变得更好看(小露锁骨就有显瘦小颜效果)(3)

另外,还可以透过淋巴按摩,加速身体循环。像是大家熟知的小颜按摩法,就是透过刺激耳下淋巴结,加强脸部循环作用,协助减轻浮肿状况。

而要唤回迷人锁骨,当然就是按摩锁骨的淋巴结啰!无论是下面影片提到的「一边画圈三次」的按摩法,或是利用按摩板以刮痧的方式按摩都可以,只要能刺激到锁骨淋巴结即可。但要记得,一定要每天做才会有成果。

怎么样才能让锁骨变得更好看(小露锁骨就有显瘦小颜效果)(4)

除了锁骨淋巴结之外,不妨连腋下的淋巴结也一起按摩,双管齐下效果更好喔!而按摩的时间点,推荐在洗完澡后,身体还热呼呼时执行。

若肩颈酸痛的情况严重、久久无法改善,不妨试试有着千年历史的「针灸法」吧!虽然得多花一些时间和金钱,但效果可是相当好的喔!

而且更令妞编辑惊喜的是,在肌肉放松、气结散去之后,脖子、锁骨部位的线条也回来啦~

怎么样才能让锁骨变得更好看(小露锁骨就有显瘦小颜效果)(5)

想在冬天看起来既瘦又性感?请务必利用你的锁骨!趁冬天还没到来之前,赶紧「锻炼」一下你的锁骨吧!

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