我们经常说恋爱的感觉最美好，但是我们知道我们是怎么恋爱的吗，在整个恋爱的过程中，我们的身体和生理都产生了哪些变化？为什么会这样呢？
爱情的故事始于两个人的相遇，他们发现对方很有吸引力，于是就开始寻找机会，然后花大把大把的时间待在一起。如果我们观察一下到底是谁对谁有吸引力，我们就会发现，所谓“来电”是因人而异的。就算文化不同，但对吸引力的感觉都是一样的。比如东方文化和西方文化，都会把对方的相貌作为第一关注。其实从潜意识来说，我们是为了观察对方是否健康。因为这是繁殖的需要。
如果所有条件都一样，我们会觉得健康的人比不健康的人性感，也就是所谓的气场。比如女孩子有光泽的长头发，干净，没有异味，玫瑰色皮肤，或偏白的皮肤。这些都会吸引男生，甚至是同性。从头发的光泽就可以了解对方没有营养不良，肤色的红润可以知道对方没有一些疾病。但是我们自己却不知道我们喜欢对方这些特征的本质是为了繁殖。
很多男人更喜欢女孩子腰比臀部要小一些，你们知道为什么吗。很多人说是因为好看，那么我们为什么会产生这样的审美行为？因为这种比例意味着怀孕和生育非常理想。臀部的宽度足够分娩，也就是老百姓常说的“屁股大好生育”。看来传统文化流传下来是有一定道理的。腰臀比例和瘦不是一回事。
心理学做过实验，从同角度拍摄很多人的照片之后，用电脑把他们的面孔平均化，制作出新的照片。然后把这张照片混在所有的照片里，让其它人选出比较有吸引力的一张。结果这个平均化后照片被认为最有吸引力。因为平均的特征就是熟悉，让我们的感觉舒服，这代表着过去几代人中取得的成功基因。
除了好看的外表，其它特定的人格特征也会吸引我们，人们追求那种快乐的性情和对他人的友善态度。我们会被聪明和富于幽默感吸引。因为幽默是调情的一个重要组成部分。而且我们发现，当你慢慢地开始喜欢一个人时你就会觉得这个人比之前好看，就像你讨厌一个人时，你会觉得他面目可憎。
当一对恋人中相互被吸引时，他们会有什么样的表现呢？如果你已经上过大学，但还不知道人们如何调情，那么就说明你没有用心观察这种事情。你可以在校园，或开放的酒吧等地方去观察。一个女孩子如果对某个男孩子感兴趣，她们是通过快速一眼看向一个男性，然后转头向别处。现在有些大胆的女孩子可能还会多盯一会。有些女孩子会用甩头、用手摆弄头发、歪头，咬嘴唇等方式，或是抚摸身边的物品。
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男性就不一样了，他们会直接靠近并与之交谈。但是女孩子更喜欢用一种含蓄的方式来表达自己的兴趣，因为她们需要放慢节奏来收集更多的信息。来保证自己生的孩子是最优秀的。
所以许多男性会产生误会，他们以为女性在调情时，其实她们并没有，而当女性真正在调情时，男性又往往看不出来。
当两个人产生最初的火花之后，我们怎么预测两个人会坠入爱情呢？你有没有给别人介绍过对象？朋友或家人去帮助两个人相亲。他们认为两个人可以相互吸引。
研究表明恋爱除了在相貌和个性上相互吸引之外，要想保持长期的爱情，还需要双方拥有相同的价值观、教育、态度、生活习惯和兴趣爱好。这一规则适合所有的文化种族。尤其适合那种自恋的人。也就是说如果你喜欢你自己，你也会喜欢一个和你相似的爱人。如果你不喜欢你自己，那么和你相似性格，三观的人，你却会恨他们。
在恋爱关系的早期阶段，都是激情之爱，情侣经常想到对方，强烈的渴望和对方待在一起。并且在对方注意到自己时感到兴奋。在这个时间，双方都将对方理想化，敏锐地觉察到对方的积极品质，而较少的发现对方的缺点。随着恋爱时间越来越长，双方性格会变得越来越相近，但是他们高估了他们的态度和偏好上的相近程度。实际上他们比较重视的是共同的感受，而不是彼此的差异，并且每个人都会把自己的感受投射到对方身上，恋爱时间越长，人们估计对方态度和行为时间就越自信，而且越不准确。这也为激情过去之后的种种误会打下了基础。
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