游泳是比较健康的运动方式，女性游泳对身体好处非常多，但是女性朋友要注意经期绝对不能游泳，否则容易导致妇科疾病发病，女性在怀孕期间和哺乳期间最好不要游泳，否则很容易导致病菌感染会诱发妇科疾病，女性哪几个时期最好不要游泳？
1、月经期间：经期是女性特殊的生理时间，女人在月经期间最好不要游泳，月经期间免疫功能较差，经期游泳容易导致妇科病的发生，女人在月经期间要正确的护理私处，经期要勤换卫生巾，月经期间千万不要游泳，并且要禁止性生活。
2、怀孕期间：女性朋友在怀孕期间要注意很多问题，怀孕期间要做好护理工作，孕期绝对不能游泳，尤其是在孕早期游泳容易导致病菌感染，不仅会增加妇科病的发病几率，还会影响到胚胎正常着床，会严重影响到胎儿的发育。
3、哺乳期间：女性在哺乳期间要注意个人卫生，哺乳期间最好不要游泳，哺乳期间避免过早的性生活，否则容易诱发妇科病，妇科病是女性比较高发的疾病，因此女性需要做好妇科病的防治工作，注意正确的护理私处部位。
1、洗衣机要经常消毒：女性要注意贴身衣物，最好不要放在洗衣机里清洗，洗衣机需要经常消毒，洗衣机里暗藏霉菌和多种致病菌，经常使用洗衣机容易导致霉菌感染，最好不要将贴身的衣物放在洗衣机里清洗。
2、饮食要注意：女性平时要多吃些蔬果，增加维生素和胡萝卜素的摄入量，可以降低患妇科炎症及妇科肿瘤的发病几率，女性经常喝绿茶对身体有好处，经常喝绿茶可清除人体内的废物及毒素。
3、重视怀孕护养：女人在怀孕期间免疫功能较差，因此要重视孕期养护工作，女人在怀孕期间要正确的护理私处，女性怀孕期间分泌物较多，容易导致病菌感染，怀孕期间的女性更易患妇科疾病，因此孕期要正确护理私处。
游泳有利于身体健康，并且能够加快人体血液循环的速度，但是女性在以上期间游泳容易导致致病菌感染，会增加女性患妇科病的风险。因此热爱游泳也要多加注意，尤其是大众的游泳池。
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