很多父母都希望自家小孩健健康康、白白胖胖的，尤其当孩子正处于生长发育期，父母怕耽误孩子长身体，就给孩子买各种好吃的，结果一不小心就将孩子吃成了一个“小胖子”。
据调查，我国的肥胖儿童已经占到肥胖人群的25％，而且一直都是持续增长的状态。孩子越来越胖，除了遗传因素外，大部分的责任都在父母身上。
“家有儿女”的小雨发誓要瘦下来，现状如何？
家有儿女相信是80后、90后的童年回忆，里面的三个小演员也因为这部电视剧大红大紫。杨紫、张一山也都考进了北京电影学院，毕业后经常活跃在大荧幕前。
与前两位相比，小雨的则是渐渐淡出了人们的视线。小雨原名叫尤浩然，在剧中饰演最小的弟弟，有些微胖，但看起来很可爱。
尤浩然还有一个最出名的公益广告“妈妈，洗脚”，就是这么一句话，感动了无数的妈妈，小时候的尤浩然还是非常招人喜欢的。
尤浩然作为童星出道，自然要考表演类的大学了，只不过他考了两次北影，但都没考过去。于是尤浩然奋发图强，下定决心要减肥。
尤浩然自曝为了减肥他每天都支持西蓝花，并且健身3小时，终于第三次成功考入北影。如今瘦下来的尤浩然，相貌变化还是很大的，眼里也露出了自信。
孩子过于肥胖不光对外表上有影响，对孩子其他方面的影响也是非常大的。
肥胖对孩子的影响
1）肥胖的孩子更自卑
肥胖的孩子，更容易自卑，也会更容易受到其他人的嘲笑，尤其是女孩。所以肥胖的孩子大都恐惧社交，不喜欢交朋友，而且心里也会因为别人的嘲笑留下阴影。
2）肥胖会影响学习成绩
肥胖的孩子脂肪很多，一部分的脂肪就会堆积在孩子的神经系统上，就会导致孩子易疲劳、注意力不集中，从而影响孩子的学习成绩。
3）肥胖会影响身体健康
肥胖不管是对孩子还是对大人都有很大的身体影响，肥胖的孩子会更易发生三高、糖尿病等，身体负担更重，更容易骨折和扭伤。
帮助孩子减肥注意以下这4 点
1. 循序渐进控制饮食
造成孩子肥胖的大部分原因，就是孩子饮食不正确，比如父母经常给孩子吃甜食、炸鸡、汉堡等等垃圾食品，或者孩子暴饮暴食，父母也不管。
所以从饮食方面上帮孩子控制体重，父母千万不要立马就将垃圾食品全部掐掉，不要说一个孩子做不到，就连成年人也没办法做到。
所以父母就要对孩子采用循序渐进的方法，少食多餐，一点点进步，切勿操之过急。
2. 确保营养均衡
孩子虽然处在减肥期间，但也是长身体的时候，所以该补充的营养也是要补充的。父母平时多给孩子多一些豆类和蔬菜，保证营养均衡，帮助孩子健康减肥。
3. 避免过于激进
父母要知道，孩子虽然肥胖，但身体还处在发育阶段，想要瘦下来，也没有那么难。
所以父母一定不要给孩子选择一些什么减肥药、针灸、拔罐减肥等等，虽然效果明显，但也会给孩子的身体带来损伤的，弄不好还会影响孩子的身体发育，所以避免激进减肥。
父母平时领孩子多进行运动，说白了就是管住嘴、迈开腿，孩子一定会瘦下来。
【硬核妈妈寄语】
童年时期孩子肥胖的影响还是很大的，所以父母们千万不要忽视，一定要重视起来哦！
【今日话题】
你觉得“小雨”尤浩然，以后会大红大紫吗？
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