孩子吃饭真的成了当代家长的一大难题。
杨大爷的孙子小宇今年7岁，是个乖巧聪明的孩子。唯一让陈大爷苦恼的是，小宇从来都不会好好吃饭，每次吃饭都好像是吃药一样。
为了能让小宇的胃口好起来，能多吃一点饭。杨大爷们一家可谓是费尽了心机，每天的餐桌上，都是鱼啊、肉啊、鸡啊，变着花样地给他做。可小宇还是不愿意吃，有时没办法了，就只能用米汤下饭，才能让他勉强吃一点。
每次看到小宇不想吃饭的时候，杨大爷就不停地唠叨，有时候控制不住情绪了，还大声地吼孩子。希望能让小宇多吃点，可结果却适得其反。杨大爷感觉自己说也说了，骂也骂了，但孩子的胃口反而越来越差了，身上也不长肉，一家人急得不得了。
相信大部分家长都有过类似的经历，不管你怎么说、怎么做，孩子就是不愿意好好吃饭。面对这个情况，作为家长我们应该怎么办呢？
尹建莉在《好妈妈胜过好老师》这本书中告诉我们：孩子不爱吃饭，是因为在吃饭这件事情上，家长们对孩子要求太多，太强求。
那么作为家长，到底该如何对待孩子吃饭这件事呢？相信很多家长都想知道，那么我从书中提炼了三个方法，希望能帮到大家。
一、在吃饭这件事上，家长态度要保持平淡
首先，在孩子吃饭的问题上，家长态度要平淡，吃多了不表扬；吃少了咱也不批评。
就比如说，今天小宇的奶奶做的菜好吃，特别符合他的胃口，他一下就吃了两碗饭。杨大爷要平淡的对待这件事，就当什么也没发生，千万别过度表扬。否则，小宇会觉得，原来多吃饭可以得到爷爷的表扬，会对吃饭这件事产生不正确的价值观，甚至会厌食。
第二天，奶奶做的菜可能不合小宇的胃口，也有可能他刚好胃口不太好，就没吃多少。杨大爷面对这种情况时，也该平淡的对待，不要因为这样就批评孩子。会让孩子对吃饭这件事产生消极情绪。
成年人都有胃口好和不好的时候，也有爱吃和不爱吃的菜，很正常，那孩子当然也一样了。这样不仅能让家长不再焦虑，同时也能让孩子轻松面对吃饭这件事，增加食欲，何乐而不为呢！
生活中，我们每个人都希望能得到别人的尊重，其实，孩子也一样。
二、在吃饭这件事上，家长要尊重孩子的感受
我们不应该对孩子说，你要是好好吃饭，就给你买玩具或者零食；或者你今天吃几碗饭，就给你多少钱。这样是在教孩子如何做交易，吃饭本来应该是孩子自己的事情，这么一来，整个过程就变质了。我们要像尊重成年人一样，尊重孩子的感受。
小宇奶奶今天做的菜有一个是蒸肉，当它被端上桌后，爷爷就给小宇夹了一块，可是他不要，他说不爱吃，这时候爷爷要尊重孩子的感受，他爱吃，就吃，不爱吃，别强求。更何况每个人的口味不一样，家长觉得好吃，可孩子不一定喜欢啊！
这样孩子能感受到，吃饭是他自己的事，喜不喜欢吃，吃多吃少都是自己的感受，都会被家长尊重。同时也会让孩子胃口大开，爱上吃饭这件事。
我们也应该相信，孩子在吃东西这件事上，他一定会做出取舍，做出选择。好吃的一定会相对多吃一些。那在孩子做选择的时候，我们也不要随意去贴标签。
三、在吃饭这件事上，家长要尊重孩子的选择
在吃饭这件事上，家长不要给食物随意的贴标签，说这个有营养要多吃，那个没营养要少吃。吃什么不吃什么，吃多吃少，应该是孩子自己的选择，家长应该尊重孩子。
每天小宇奶奶饭菜做好上桌后，一家人就该其乐融融的吃饭，这样从一个氛围角度来说也会让孩子有一个好的胃口。爷爷如果希望吃饭多吃点蔬菜，可以开饭前告诉孩子一些蔬菜的营养成分，吃与不吃，尊重孩子的选择。
比如：你想眼睛更好，更亮吗？想的话，你可以试试吃点胡萝卜，胡萝卜含有维生素A，对眼睛特别好，所以小兔子的眼睛在晚上看什么都很清楚噢！
这样的氛围会让孩子对吃饭这件事没有压力，而且胃口也会越来越好。
营养是家长做饭过程中可以控制的事，既然决定端哪些食物上桌，那么吃什么不吃什么，吃多少。应该是孩子自己的选择，家长应该尊重孩子。只需要告诉孩子，要蔬菜和肉搭配着吃，这样营养比较均衡。只有让孩子在轻松的氛围，她才会主动去吃饭。
总结
其实吃饭这件事看似再普通不过了，但是聪明的家长会利用吃饭这件事，让孩子感受到被人尊重是什么感觉，从而能更好的去尊重别人，日复一日，孩子也会更好的爱上生活。
《好妈妈胜过好老师》这本书，会给你很多育儿的启发，会告诉你尊重和感受在育儿过程中的重要性，你可以从书里学习如何成为高情商的家长，从而培养出高情商的孩子。
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