敏感肌肤长痘痘怎么改善？最近天气实在是太热，一出门就流汗，广州疫情变得严重，口罩戴得严严实实，就苦了我们敏感肌，痘痘受不了闷热狂飙出来，红肿刺痛，没有用到适合的敏感肌护肤品太难了。
敏感肌肤长痘痘怎么改善？从3个敏感肌护肤重点来护理，坚持一个月看看你有没有好转效果哦~
1.温和清洁
很多姐妹看到脸上一出油长痘就使劲清洁，其实这个做法真的错误的，清洁过度会让我们肌肤屏障受损，引起痘痘红肿发炎。脸上出油靠洗脸是洗不掉的，应该通过水乳精华等其他护肤品进行补水保湿，控制皮肤水油平衡才不会出油。
①洗面奶要选择氨基酸成分洁面，并非强力的皂基洗面奶。
关于氨基酸洗面奶如何辨别，可以参考我前面发布的文章哦↓↓↓
氨基酸洗面奶成分怎么辨别真假，真正好用的氨基酸洗面奶推荐
②如果出油严重，可以使用洗面奶泡沫在出油严重处，轻轻划圈按摩30秒左右即可，没必要洗太久，给肌肤带来一定程度的负担。洗脸时长最好不要超过2分钟哦，一天洗脸次数不要超过3次。
③用温水洗完脸后，及时用柔软的纸巾或专用洗脸巾（更建议使用）轻轻沾干水分，并且及时做好保湿工作。
2.清洁及时保湿，油光满面不发生
水乳的选择尽量倾向于一些温和清爽类型的，保湿补水效果比较好，但用了吸收之后，皮肤是没有明显油腻感，能够更好地达到改善皮肤出油等问题。
因为市面上大多数控油护肤品基本上都是含有酒精，酒精刺激毛孔收缩，在感觉上有种油脂分泌减少的感觉，但也容易导致肌肤毛孔堵塞，引发痘痘、闭口等问题。
3.注重防晒
夏天的紫外线实在太强了，就算是撑伞了还是不能完全抵挡毒辣的太阳，所以我们平时护肤的最后是要涂上防晒。
在出门前30分钟涂抹完成，防晒效果最佳，因为防晒霜形成保护膜是需要一定时间的，大家记得要提前涂好哈！
问题来了，敏感肌长痘痘怎么选择防晒霜？
敏感痘痘肌往往因为选择防晒霜不当而导致痘痘肌发炎更严重，但是如果痘痘肌不擦防晒品，在紫外线的刺激下，更易晒黑、晒伤、粉刺增加、发炎更严重、甚至毛孔更粗大。
避免含有致痘成分的防晒霜，擦亮你的双眼选择防晒霜。
致痘成分：
肉桂油
薄荷油
椰子油
可可油
月桂硫酸钠
异硬脂酸异丙酯
异丙基豆蔻酸盐
最后提醒：使用防晒霜一定要做好清洁工作，清洁干净，避免残留物质堵塞毛孔，该卸妆就卸妆，该洁面就洁面。
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