紧绷、有光泽的皮肤可以让我们整个人看上去更加的有精神、具有活力，但是在26岁以后雌性激素分泌下降，导致肌肉流失，皮肤水分流失，脂肪堆积严重，最终造成女性皮肤松弛下坠，我来为大家科普一下关于皮肤松弛老化还能恢复吗?以下内容希望对你有帮助!
皮肤松弛老化还能恢复吗
紧绷、有光泽的皮肤可以让我们整个人看上去更加的有精神、具有活力，但是在26岁以后雌性激素分泌下降，导致肌肉流失，皮肤水分流失，脂肪堆积严重，最终造成女性皮肤松弛下坠。
导致我们皮肤衰老的因素，一般又分为外在原因和内在原因：
外在因素
1、 紫外线
虽然我们人体对于紫外线具有一定的抵抗力，但是这并不是说明我们可以接受太阳底下暴晒了。日晒可以说是我们皮肤衰老的一大杀手了，经常日晒会使得我们肌肤加速老化，阳光里面的紫外线会入侵我们的肌肤，对我们的肌肤造成破坏，导致皮肤老化。特别是长波紫外线UVA，它无论是阴天还是雨天都是会对我们皮肤造成直接损伤，所以我们平日一定要注意做好防晒。
2、 油烟和香烟
香烟和油烟它们都是会一定的烟雾，而这些烟雾里面含有对我们肌肤较为不友好的各种有害物质，会导致我们的肌肤衰老。这些有害物质会经过氧化反应等对我们的DNA造成损伤，单只衰老，所以我们生活中应该尽量远离这些烟雾，避免长时间接触。
3、 外在压力
当我们长时间处于一个较为焦虑不安、抑郁烦躁等不良情绪的时候，我们身体容易出现各种异常，这个时候就会加速我们皮肤的衰老，使得肌肤看上去缺乏光泽。因此我们在日常生活中应该要注意保持一个较为积极向上的心态，注意调节自身的心情，学会释放压力。
内在因素
1、 遗传
衰老其实和我们的基因遗传有着一定的关系。我们的基因会影响我们体内的黑色素，而这些黑色素对于我们的皮肤具有一定的保护作用，可以一定程度上延缓肌肤衰老，让肌肤比较好的保持紧绷、有光泽，其典型的例子就是亚洲人相比欧美人看上去会更加的年轻。
2、 激素
随着年龄的增长，我们体内的雌激素水平会出现一定的变化，使得我们的皮肤快速老化。雌激素会影响我们体内胶原蛋白的合成，对于我们皮肤的弹力纤维和锁水功能都具有十分重要的作用。一般当在更年期以后，我们体内的雌激素水平会有较大的改变，这时就很容易出现快速衰老的情况。
医生：三种办法解决，皮肤好人年轻
1、 补充胶原蛋白：富硒弹性胶原蛋白是组合了硒元素、维生素C、弹性蛋白、胶原蛋白等多种物质而成的，硒元素可以为皮肤抵抗自由基的侵害，防止过度氧化而使得皮肤老化，而维生素C促进胶原蛋白形成，增加皮肤弹性，并且对大分子身体难以吸收的弹性蛋白以及胶原蛋白进行重组，使其能被运送到肌肤病有效发挥作用，提高肌肤的韧性、弹性，减少细纹的生成，增加皮肤的活力。
2、 排解情绪，减轻压力：压力可以使你的皮肤更干燥，老化和容易敏感以及发生皮肤病。如果你有压力，你会忘记你的皮肤护理的重要性。可以尝试瑜伽、冥想和其他减压技巧来帮助你放松。让你的内心得到释放和舒缓，皮肤会年轻。
3、 保持运动：锻炼不仅仅是锻炼你的肌肉，帮助你健康减肥，同时还以两种方式帮助皮肤。首先能缓解压力，是你快乐自信。而且还能促进血液循环，随着年龄的增长，血液循环开始变慢。额外的氧气和血液流动可以帮助你的皮肤看起来更明亮和更健康。
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