睡眠质量决定了咱们一天的状态，但是很多朋友晚上睡觉总是不踏实，除了身体原因外，床垫对于咱们睡眠质量的影响也是很大的。选对床垫，睡觉自然香！
1.乳胶床垫
睡眠质量不好的朋友们首选的肯定是乳胶床垫，相比于其他材质的床垫，乳胶床垫最吸引咱们的一个好处就在于支撑性和回弹力好，躺上去既柔软，又不会让人感觉没有支撑点，有些过于柔软的床垫睡久了会导致腰肌受损，对于咱们的身体健康是没有好处的。乳胶含量92%以上的乳胶床垫就已经能够睡得很舒服了。而且天然乳胶有一个好处在于防螨抑菌，透气性好，对于家有小孩或者皮肤比较敏感的朋友们来说这种乳胶床垫用起来更环保卫生。
不过品质好的乳胶床垫价格一般都比较高，大家视预算来挑选。乳胶床垫不适合在太阳底下暴晒，而且用久了之后乳胶床垫会有一定程度的氧化，考虑到性价比，建议大家一开始就选好品牌出产的乳胶床垫。
2.记忆棉床垫
记忆棉床垫也是很多朋友的首选，记忆棉又叫慢回弹海绵，这种升级版的海绵床底带有一定的科技属性。触感柔软舒适，能够为人体提供全面的支撑力，躺在这样柔软适中的记忆棉床垫上能够让人放松下来，回归到一个0压力的轻松状态。不过记忆棉床垫市面上厂家比较多，其中也有一些鱼龙混杂的商家以次充好，质量不好的记忆棉床垫透气性比较差，大家夏天的时候躺上去就会感觉很闷热。
3.弹簧床垫
弹簧床垫可以说是最物美价廉的经典款床垫了，承重性好的弹簧床垫躺上去之后会给人一种回弹效果，透气性也不错，夏天睡也不会感觉闷热。不过劣质的弹簧会随着人体在床垫上的活动发出刺耳的噪音，而且用久了之后弹性也会降低，床垫就会发生一定的塌陷，这个时候体验效果就一般了。
选好床垫，能够为咱们的睡眠质量保驾护航，在自己的预算里选择最好的床垫总没错！大家可以自由根据床垫种类的优缺点来判断自己最需要的一款，下一期咱们来盘点一下还有哪些家居好物会影响到咱们的睡眠质量！
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