1：太晚洗澡晚上10点以后热水会刺激大脑，容易产生失眠焦虑，影响到睡眠质量，肠胃消化功能，推荐睡觉提前1个小时到两个小时洗澡。
2：饭后马上洗澡容易消化不良，引起心脑血管意外，虚脱，建议饭后至少间隔1个小时以上洗澡。
3：运动后马上洗澡剧烈运动后冷水洗澡容易造成毛细血管张开，血管破裂，心肌梗死出现，感冒，不可以剧烈运动后立即洗澡，应该等身体状态恢复到平时一样了在洗。
4：空腹洗澡空腹洗澡容易引起血管收缩导致晕厥，引发低血糖等等，不建议大家空腹洗澡。
5：身体不舒服的情况下洗澡
身体不舒服的情况下洗澡，这时候身体比较虚弱，洗澡会增加我们身体的新陈代谢，容易发生意外，推荐使用温毛巾擦拭。
6：酒后洗澡
饮酒后不能立即洗澡，容易发生头晕眼花，全身无力，严重会引发低血糖昏迷，喝得不多的情况下可以在酒后1到2个小时后洗澡。
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