首提起周芷若这个角色，脑海中最先浮现的是1994年《倚天屠龙记》中的那个周海媚。金庸先生对此版的“周芷若”满意到了极致，甚至都曾想过为她改写剧终，使得她和张无忌在一起。周海媚美丽的容貌无可挑剔，仿佛身体上的美艳完美体现了她的名字。
然而，在她的童年，她却是个典型的“假小子”，作为家中四个孩子的第二个，无论家中哪一个孩子在外遭受欺负，她总是第一个站出来，令其他男孩子望而却步。这种英勇无畏的精神，仿佛已经深深烙印在她的骨子里。
周海媚的少女时期，她随着爷爷奶奶在海岛上生活，湿润的海风和强烈的阳光滋养了她的浪漫心灵。她会经常和同伴在沙滩上奔跑，欣赏海潮的起伏。然而，这种无忧无虑的少女时代，总是会有终结的一天。转瞬间，周海媚成长了起来，仍旧保留着“假小子”的形象，短发，宽松的牛仔裤…
周海媚的青少年时期，父母期望她能转变为一位淑女，周海媚因此开始留长发。1985年，她的父亲看到香港小姐选美的消息后，秘密为她报了名，只是想让她多学习一些礼仪和身姿训练。在面试中，有人问她：“有人说你像混血吗？”她摇摇头。不太愿意的周海媚硬着头皮参加了香港小姐选美，踩着高跟鞋，身着蓝色旗袍，但她的脸上满是不自在和不协调。
19岁的周海媚参选香港小姐时，当时香港小姐的宣传口号是“美貌与智慧并重”，许多女孩子都热切地希望能入选，但周海媚却无此欲望，她不想被束缚。在海选阶段，19岁的周海媚被香港媒体誉为“让整个香港的男人都倾倒”，然而，由于她与香港小姐的风度翩翩的形象不太符合，她最终没有进入决赛。落选后，周海媚反而感到欣喜，她说：“终于解脱了，不用每天去练习这个那个。”
周海媚参选香港小姐之后，并不知道，她与演艺圈的缘分才刚刚开始。由于她出色的外貌，她得到了香港电视台的青睐，进入了无线电视的第一期艺员训练班。1985年，周海媚出演了她的第一部电视剧《杨家将》，在剧中饰演了杨家最小的女儿，九妹。
这部剧被誉为“香港无线电视的皇冠”，即便是现在来看，其演员阵容都令人惊叹。除了刘德华、梁朝伟、汤镇业、苗侨伟、黄日华等“无线五虎”并称的明星，还有张曼玉、刘嘉玲、曾华倩、赵雅芝等著名艺人。
创作团队也是强大无比，监制是李添胜，主题曲《勇者无敌》由张国荣演唱。尽管周海媚在剧中的戏份并不多，但她的表演却受到了广泛好评，一出道就达到了巅峰。那个时候，她可能并未预见到，自己就要遭遇一段如电闪雷鸣般的爱情。
《杨家将》播出后，周海媚的戏路愈加开阔。同年，她在拍摄电视剧《小岛风云》的过程中，认识了与自己一同主演的男主角吕良伟。
吕良伟当时已经凭借在《雪山飞狐》中与曾华倩、赵雅芝的合作而红遍香港，剧中他一人分饰了胡斐与胡一刀两个角色。在《小岛风云》的拍摄过程中，虽然两人都是电视剧的主角，但他们的戏份并没有太多交集。然而，在片场的空余时间，他们的交流却越来越多，甚至在一些场合，吕良伟会邀请周海媚一起吃饭。这让周海媚心中对吕良伟产生了深深的好感。
吕良伟对于周海媚的好感也并非没有感觉。他曾在一次采访中说：“周海媚是一个很善良，很真实的人。她没有那种明星的架子，和她在一起很轻松。”这样的评价，不仅让周海媚对吕良伟的好感更加深厚，也让她对他有了更多的了解。
然而，吕良伟与周海媚的恋情并未如他们所期望的那样顺利。由于吕良伟的父亲对他们的关系并不满意，甚至威胁吕良伟说，如果他们继续在一起，就不再给吕良伟任何经济上的支持。吕良伟也知道，他和周海媚之间的恋情，也许会影响到他的事业。
在这种情况下，吕良伟做出了一种决定，那就是放弃周海媚。他告诉周海媚，他们两个人的世界太不同了，他不能把她带入他的世界。这样的决定，对周海媚来说无疑是一种打击。但她并没有放弃，她尝试着去理解吕良伟，尝试着去接受这样的决定。
周海媚与吕良伟的恋情结束后，她并没有就此退缩，反而更加专注于自己的事业。她曾在采访中说：“我知道，只有我自己才能改变自己的生活。”她的这种决心也让她在演艺事业上取得了更大的成功。
1994年，周海媚在电视剧《倚天屠龙记》中饰演了周芷若一角，该剧让她的知名度达到了巅峰。她凭借周芷若这个角色获得了金庸的赞扬，甚至金庸还曾经说过，周海媚扮演的周芷若是所有版本中最好的。
周海媚的演艺生涯并不仅仅在电视剧上，她还在电影中有过精彩的表现。她曾在《爱情无国界》、《蜜糖百分百》等电影中出演过主要角色。
至今，周海媚仍然在演艺事业上积极进取，她的故事不仅仅是一个女演员的传奇，也是一个女性如何在困难面前坚持下来，用自己的才华和努力改变自己生活的故事。她的人生和事业都体现出了一种坚韧和执着，也让她在演艺圈中留下了深刻的印记。
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