我们都做乘风破浪的姐姐
01.
古希腊神话中，自恋的美少年耳喀索斯拒绝了仙女厄科的追求后，爱上了水中自己的影子，极美，无人比拟，守水边一直凝视它，直到自己死去。
我们都是自己喜欢自己，不是吗？看看下面几点就知道了。
1.你每天都会发动态到朋友圈吗？当你发完动态就去忙别的事情了，还是开始了不确定的期待中？谁都看了你，谁没看你，谁给你评论了，谁只点了个赞就走了？
然后，我们发照的时候要滤镜，我们自拍的时候要美颜，为了展示我们最美的一面，我们还学了修图。不滤镜不美颜我们宁可不发，宁可失望的呆在墙角，也不外出清爽。
2.我们都喜欢听好话，但有的人却听不得，一听就上墙，谁说跟谁急，不是吗？有的人还习惯于贬低别人来抬高自己，他们看不起不如自己的人，忽略他们，好像那些不如自己的人从来不存在一样。
5.我们还喜欢和捧自己的人扎堆，闲谈中自己总要成为人群中的主角，不然你会感觉到没意思了，散场走人了。
自己在家里就是王，东西必须放在自己认为对的地方，不然就开始大声咆哮，自己的另一半就得把自己像爷一样哄着，宠着，不然，自己手心就别想过去。
我们喜欢吹牛，我们难得自省，因为我们认为自己已经很优秀了。在我们的眼里，我们喜欢指使他人,要他人为自己服务，我们就是奉行只许州官放火不许百姓点灯的人。
我们过分的爱自己的背后，不知不觉就演变成了自恋，不知不觉形成了自我陶醉的行为或习惯。
02.
通过对以上行为罗列分析，发现一个自恋的人，往往控制欲都强。
当周围出现与他期待不符的情况或事情时，他们会生气、愤怒，甚至用施虐的方式试图控制当前的状态。他们缺失了“与不确定性共处”的能力，其原因就是过度剥夺或过度满足。
比如，他早上起来去拿刮胡刀时未曾找到，这时你告诉他因为昨天帮他清理污垢时因未清理完成而未放回原处，这时的他就对你恶声恶气的说，以后不要动我的东西，动的话马上就给我放回原处，你现在就给我找来……然后你急急忙忙的的去拿给他。这就是典型的的被过度满足的例子。
被过度剥夺的人，他的内心世界一直处在被伤害的体验中，无法对他人建立起信任，没有办法相信这个世界上有“爱”这样一种情感存在，他可能会将周围所有的人感受为敌人，而他自己时刻处于戒备状态，只有当别人顺从自己时，才会感觉到片刻的安宁。
很多女性已经熟悉也依赖这种被控制的感觉
被过度满足的人，实际上是另一种形式的剥夺：剥夺了他与现实接触的机会，同时也让他失去了体验失望的机会。
如果女性过度的满足自己的丈夫时，那么这个丈夫将会被惯到“上房揭瓦”的地步。
在婚姻关系中，如果男性对女性拥有所有绝对的控制权，那么女性就别无选择，只能按照他想要的去做，最重要的是男性还会说出，你除了我，你上哪里去找我这么好的男人。
为什么会有这样的说辞呢？
原来，一个女人在没有基本的独立生活能力时，被男性控制对她来说，会产生一定的安全感，或是换回自己听话而被爱的感觉。尤其当操控者拥有被控制者，被控制者就直接跳过了恐惧，绝望和努力等等的一系列过程，直接跳到了最后的结果阶段。通常情况下，女性会说，他让那么做就那么做吧，天塌下来有大个子顶着呢！
事实上很多女性已经熟悉也依赖这种被控制的感觉，即使在这段关系中受尽了伤害，一边极度渴望摆脱这种痛苦的根源，一边又担心一旦不被控制时，自己又如何拥有像现在这样的同等生活环境，导致最后还是不愿脱离。
03.
控制欲是怎么形成的呢？又该如何走出这种被控制的人生呢？
控制欲的形成，其中一种原因是，在成长的过程中，因为自己的弱小，曾体验过很多被伤害的的痛苦，于是在他的成长中，他慢慢吸收伤害他的人身上的一些特质，也成为了伤害自己的人那种样子，会对弱者实行施虐性的控制。
人人都有可能追求控制感，但并不是每一个控制欲望都能得到满足，于是很容易产生焦虑抑郁的情绪，甚至有些极端的人会做出过激的行为。
相当多的控制欲极强的人，并不知道自己的负面情绪来源于控制欲。他们甚至会为自己感到委屈，我为你好，而你却不知道。
生活中如果你被自己的另一半控制，痛定思痛，怎样摆脱被操控的人生，还是《乘风破浪的姐姐》做的好。我们可以借鉴邓文迪彪悍的人生。不要问人生的意义是什么，自己定义它。
邓文迪在回答张朝阳的一次采访中曾这样说，在感情问题上，每个人都不一样，有些人会一见如故。很多微妙的感觉两人都能感觉到，我们（指默多克）很快就结婚了。当时我们不可能有恋爱过程，他太有名，我不愿和他搞到一块被人发现（笑）.
在这里，我想强调的是邓文迪说的最后一句话，隐含了清晰的边界感。
那就是，她将自己不愿隐婚的感受明确而清晰的表达出来，让默多克了解到自己的界限，言外之意她不会答应被人操控的婚姻。
想要走出被控制 的人生，可以参考下面几点的：
像邓文迪那样，勇敢的说出自己内心的需求
1.我们要像邓文迪那样，勇敢的说出自己内心的需求。
2.我们要还原我们自己的真实面目，我们不需要为别人糟糕的情绪、过高的期望、急切的需要负责,同时属于我们自己该负责的那部分必须要负责起来。要做到这一点,前提就是区分好自己与外界,重新建立界限感。
3.我们要树立强烈的自我意识,为自己建立牢固的边界，也就为自己建立了安全感。
没有界限的人生是混乱的,因为你总是想要为别人负责,过得特别累,自身却没能得到很好的照料。你为别人的坏情绪负责,弄得自己患得患失,别人还很可能感受不到你的关心,认为那是“控制”，甚至还反过来嘲弄谁让你那么做的。
人生从来不缺位，也不能让位，但需要自信归位。
西西心理吧，在乎每一个来过的人，让思想变得更深刻！
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