每一段恋爱最开始的时候，双方都抱着真挚的态度，想要与伴侣携手一生。然而有句话说“相爱容易相处难”。
有情并不能饮水饱，再多的深爱都抵不过日常相处中的消耗，很多情侣就是因为不懂得“如何爱对方”而与另一半遗憾告别。
明明是相爱的两个人，却因为不懂相处技巧，失去深爱的人，不能不说是感情中的最大遗憾。
常常听人说“如果是女人提出分手，会比较好挽回，因为女人感性而男人理性，女人会因为冲动、发泄小脾气等原因，轻易提出分手，但是哄哄就没事了，而男人一旦决定分手，都是经过深思熟虑，决定了就不会回头”。
其实这种说法太绝对，谁说男性就不能因为感性冲动提分手？
有调查显示，男性在面对超负荷的工作压力时，这时又面对另一半的不理解作闹，很容易轻易提出分手。
分手对男性来说是一种解压的方式，男性想通过分手，来切断两个人之间的联系，此时这个状态的你，对他来说就是一部分压力来源。
他通过切断自己与你的联系，寻求一种安全感和舒适感。
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“男性提出分手后会后悔吗？”
“当然”。
不过男性与女性面对分手的后悔规律有所差异。男性主动提出分手后，并不会立马难过，他们会经历释放感——不适感——悔恨感。
但是这种后悔并不代表他会愿意复合。
没有人会愿意一直处在“恶性循环”中，让两个人的矛盾一遍又一遍的折磨自己。如果他内心深处意识到，再次复合也只会重蹈覆辙，那他就不会选择复合。
所以实际上我们要解决的是，让男性后悔跟你分手 认为你们不会重蹈覆辙。
下面我们详细讲述，男性在分手后经历的3个阶段，以及各个阶段你该如何应对。
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1.释放感
这个阶段的后悔值受到下面这三个因素的影响：
你们争吵时的冲突浓度；男性对你的失望程度；男性的自我认知。
这三个因素都与后悔值呈正相关。
所以当分手时你们的争吵冲突浓度越高，男性对你越失望，男性的自我认知越高，越受不了你们的状态，他在分手后也会越理智越不会后悔分手决定。
此时刚分手对方处于什么状态呢？释放压力阶段。
分手之前你给予他的压力，已经要把他逼疯，所以分手后他就像脱缰的野马一样，会肆无忌惮的做那些，平时你们恋爱时你不允许他做的事。
比如他会彻夜狂欢约好友打游戏，会肆无忌惮去酒吧买醉狂欢........
此时你若去挽回，他会对你格外厌烦，对他来说你是他释放阶段的阻碍。
2.不适感
这个阶段的后悔值取决于以下这三个因素。
你们恋爱时候的情感浓度；你们目前的状态；男人周围是否有可暧昧的异性。
这几个因素中，前两个因素跟后悔值是呈正相关，最后一个因素跟后悔值呈负相关。
在分手后，对方先进入释放阶段，把内心的不良情绪释放掉，随后他的情绪慢慢平稳，开始产生最初的后悔，对如今的状态产生不适感。
他会开始怀念你们恋爱时的美好，怀念你给他讲过的哪个笑话，怀念一起手牵手走过的那条路，怀念晚上你们一起在厨房忙碌，怀念你做的哪道菜......
此时你们恋爱时候的情感浓度越高，你们目前的状态越好，他也就越容易产生更高的后悔情绪。
可能他会开始想“如果那天没冲动提分手，如果能耐心跟你沟通，会不会你们不至于走到这一步？”
并且如果这个阶段，他周围没有可暧昧的异性，他的后悔情绪会更高。
但如果恰巧有一个女生对他有意思，经常在此阶段给予他陪伴安慰，那么不管他是否喜欢那个女生，他对分手的后悔情绪都会大量减少。
因为如果他身边同时存在别的异性，那个异性也愿意提供安慰陪伴时，他会将自己对你的一部分需求转嫁到这个可暧昧的异性身上，后悔值也就降低了，就不会那么急于去复合了。
当对方经历这个阶段的时候，可以尝试去挽回。不过首先你要明白，他为什么提出分手，你能不能解除他内心的纠结。
如果只是因为压力太大，一时冲动提出分手，就比较好挽回。分手后在双方冷静一段时间后，你可以尝试联系他，并给予一段合理化，让他理解并谅解你的行为。
如果他对你的合理化并没有极度排斥，并且对你的态度并没有很排斥冷淡；或者他开始苦口婆心的跟你讲道理，向你诉说他的内心感受，说明他内心已经接受你的描述，愿意与你复合。
之后你只需要主动约对方去约会，给对方一个台阶，你们就能达到复合。
但如果不管你说什么做什么，对方始终都对你冷冰冰，就代表此阶段挽回失效，他并不是因为一时情绪上头对你提出分手，需要第三阶段挽回。
3.悔恨感
这个阶段男性的后悔值是最高的。
此时男性的后悔值取决于下面这几个因素：
男性在恋爱过程中支付的成本；分手时女性在男性眼里的价值；男性的成熟度。
此时对方在恋爱过程中支付的成本越高，分手时女性在男性眼里的价值越高，男性也会越容易感到后悔。
对方在恋爱过程支付的成本也就是“沉没成本”，他在你身上花费越多时间、金钱、情绪价值等，也就会越舍不得放手。
因为一旦放弃就代表之前的付出都会打水漂，等于否定自己的过去。
至于成熟度，主要是指他的情绪控制能力、为自己行为负责的能力、能不能过好自己当下生活的能力。这一点跟后悔值是呈负相关的。
他越成熟就越能为分手这件事负责任，代表他越理智，也就越能迅速调整好自己的状态，迎接新生活。
上一阶段证明对方是认知性分手，想挽回需要解决你们深层次的矛盾，打消他的顾忌。并且适时引导他对你付出，加大他的“沉没成本”。
了解他为什么提出分手，你可不可以针对这一点做出改变，如果可以，在接下来的相处中，可以在合理化中表达自己愿意改变的决心。
并且通过朋友圈或者共同好友等方式，让他看到你真的改变了，唤起他对你的新印象。
引导付出，可以平时多请教他一些他擅长的领域，或者找个合理的他不会拒绝的借口，让他帮你个小忙。
他帮忙后要及时表达感谢，试探他的态度，时机合适可以提出请他吃顿饭，进行进一步邀约。
感情是相互的，需要两个人共同前进，只有一方的付出，总会有疲惫的一天。
遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。
青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！
挽回爱情，没有你想象中的那么困难。
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