冬已至，春欲来
今天是2022年12月22日
星期四
农历十一月二十九
冬至
冬至是二十四节气中
第二十二个节气
此时太阳到达黄经270度
标志着隆冬时节的到来
阳气日盛，阴气日衰
《月令七十二候集解》中记载：
冬至，十一月中
终藏之气至此而极也
此时
阴极之至，阳气始至
昼最短、夜最长
此后
太阳直射点开始向北移动
正午太阳高度会逐渐升高
北半球的白天也将慢慢变长
渐渐迎来春天
但在这之前
要历经“数九寒天”
气候才能慢慢由凉变寒
再由寒转暖
这一阶段的养生不能大意
注意头部、脚部和颈部的保暖
静神少虑、保持乐观
饮食上要以温热为主
被誉为河套四小吃之一的肉焙子
肉香浓郁、饼皮酥脆
再配碗羊肉豆腐粉汤
滋补又暖胃
是河套人冬日早餐的不错选择
冬天总会过去
春天终会到来
愿我们都能
保持好心情的温度
盘点好一年的收获
一起迎接即将到来的春天
—巴彦淖尔日报社出品—
总策划：张呈宇
监制：张呈宇 田昌
文字整理：贺诗宇
海报：陶飞
图片来源：巴彦淖尔日报社签约摄影师
编辑：陈龙
校对：杨雅康
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