每个怀孕之后的女性，都会很快地进入母亲的角色，开始对肚子里的宝宝格外地关注。很多孕妈妈还会在怀孕的时候胡思乱想，担心宝宝是否能健康地出生，每次做完产检，虽然医生已经明确告知宝宝很好，可是下次产检来临之前，内心依然还会忐忑。
虽说孕期过度的担心焦虑并没有用，对宝宝的发育也没有好处，但是适当的引起重视是十分有必要的。因为整个怀孕要精力28个月，在这漫长的两百多天里，胎儿要从一个小小的细胞发育成一个可爱的宝宝，期间也会精力各种的考验和风险。
很多人都说怀孕的前三个月最重要，只要熬过了这段时间，胎儿就基本已经定型，各种风险也会开始减少。其实这种说法是非常有道理的。因为从怀孕的第3周开始，受精卵就要逐渐从一个细胞开始发育成人形。
我国的新生儿中，出现畸形的概率大约是在5%左右，而全世界每年都有500多万个畸形儿出生。根据相关统计表明，每6分钟就会有一个畸形儿来到这个世界。所以每个孕妈妈都要在孕期格外留意，以保证宝宝的健康。
怀孕后的前三个月，是胎儿出现畸形的“高峰期”，这是因为在这段时间内，胎儿的主要器官会发育成型，并且大脑也会在这个时间段内快速形成。
眼睛、大脑以及手脚和四肢，都将在这个阶段内快速发育，如果孕妈妈的身体出现了状况，或者受到了不良的外部刺激，都可能导致胎儿发育受到影响。如果情况比较严重，还会导致胎儿畸形甚至流产。
导致胎儿出现畸形的原因，有先天的一些因素，比如胚胎细胞发育不良，或者染色体出现异常，还有基因突变等其他的原因。此外如果夫妻双方有一些遗传性的疾病，也很可能导致胎儿出现先天性的畸形。这种情况并不是人为造成，所以也很难预防和控制，因此只能通过按时产检来及时发现和采取措施。
导致胎儿出现畸形的另一个原因，是由于后天的一些因素造成。后天影响胎儿发育的因素有很多，比如环境的污染、病毒感染，以及接触到了辐射和有害物质，还有可能是因为孕期营养不良，甚至是孕妈妈的情绪，都会对胎儿的发育产生很多影响。
导致胎儿畸形的这些后天因素，可以得到有效的预防和控制，因此想要胎儿发育更健康，孕妈妈就要在孕期多多注意。在生活习惯、饮食等等很多方面，做出调整和改善，都能够保证胎儿更好地发育。
在孕早期，孕妇需要熬过哪三个“难关”，才能保证胎儿的健康孕早期的营养补充，是保证胎儿健康发育的第一关。在怀孕的早期，对胎儿最重要的一种营养元素是叶酸，我们都知道女性在备孕的时候就应该开始服用叶酸，那是因为叶酸在服用过后并不能立刻进入血液被吸收，需要经过至少4周的时间才能真正起到作用。
因此怀孕之前就开始补充叶酸，能够保证在整个受孕期间体内的叶酸水平都比较高，这样胚胎细胞以及受精卵的发育也会更加健康。除了孕早期，在怀孕之后的3个月也要按时补充叶酸，因为胎儿的神经和大脑的发育都需要足量的叶酸供应。只有保证了叶酸水平的充足，胎儿出现畸形的可能性才会明显减少。
除了叶酸之外，怀孕的前3个月也要适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样能够保证体内维生素和微量元素的供应。但是切记不要擅自服用营养保健品，虽然怀孕前3个月需要营养的补充，但是毕竟胎儿的发育才刚刚开始，过量的营养补充是没有必要的，日常饮食的合理搭配，就能够完全满足胎儿生长的需要。
孕早期的环境安全，是保证胎儿健康发育的第二关。在怀孕的早期，孕妈妈要注意避免接触到一些有害的污染源，比如强辐射和X光射线，这些都是导致胎儿畸形的罪魁祸首。还要避开酒精和香烟以及二手烟，尽量少到人多拥挤的公共场所。
避免在空气污浊的时间段内外出，因为可能会接触到污染物以及病毒。不要做有危险性的工作，乘坐交通工具的时候要注意安全，尽量减少颠簸以及磕碰。注重外部环境的安全，能够减少对孕妈妈和胎儿的伤害，畸形出现的概率也会大大降低。
孕早期注重孕妇自身的健康，也是避免胎儿畸形的第三关。孕妈妈在孕早期要按时到医院进行产检，留意自身的身体状况，如果有高血压或者糖尿病等病史，更要引起警惕。此外孕早期切记不能擅自服用任何药物，如果生病需要服药，必须在医生的指导下来进行。
孕妈妈在孕早期也要注意自己的情绪调节，不要太过焦虑和精神紧张，尽量让心情保持平稳，这样激素水平也能更加稳定，胎儿的发育也就更加健康。
总之怀孕的过程既充满了幸福，同时也存在着风险，尤其是孕早期更要注重胎儿的发育。只要平安度过了怀孕的前三个月，胎儿的发育就会慢慢稳定，那么禁忌也就会少一些。
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