红烧牛肉配土豆
牛肉是一种大补的肉类食品，是很多运动员的首选，红烧牛肉更是招人喜爱，今天给大家介绍的红烧牛肉配土豆添加了党参、当归、陈皮，药食同源，给家人最好美食。
材料：适量老抽、八角、花椒适量、小茴、良姜、草果适量、桂皮、山楂、陈皮适量、砂仁、白芷、肉蔻适量、丁香5g、当归5g、党参5g、陈皮适量、生抽适量、白糖少许、醋适量、蚝油适量、牛肉适量、土豆
做法步骤
1.牛肉切块，开水焯过后控干备用。所有调料用纱布包好，一定要扎紧。
2.牛肉2斤，所用配料量大致是，料酒2勺，老抽2勺，生抽6勺，蚝油1勺，醋1勺。
3.料包，牛肉准备好后，热锅，我用的是铁锅，温度是关键，不能太热，否则不好炒糖
4.慢慢热锅，随温度上升放糖翻炒，不能太热，否则糖会糊
5.油温不要太高，下肉后立即翻炒，让每块肉都能裹上焦糖，可以加一小片姜，也可以不放。
6.加入调料汁，大火反复翻炒，让每块肉都浸上汁料，待炒至汤汁粘稠，几乎干的时候，加水。
7.加水，我加的是热水。放入料包，加水的量基本上是盖过料包，然后盖上锅盖，大火等翻滚后调至小火慢炖。8.大约1.5小时后下入土豆，然后继续慢炖，2小时后基本就好了。具体根据肉的多少而定。
