原料:西兰花3小朵、牛柳一块 配料:少量盐 ,我来为大家科普一下关于给宝宝做牛肉怎么做不老?以下内容希望对你有帮助!

给宝宝做牛肉怎么做不老(给宝宝做牛肉如何做不老)

给宝宝做牛肉怎么做不老

原料:西兰花3小朵、牛柳一块。

配料:少量盐。

西蓝花3小朵,去掉根部的老皮,放入开水中烫2分钟,关火闷3分钟。水要放的尽量少,或者用蒸的方法,这样能尽量减少营养的流失。

牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥,很细腻的哦。

把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。

把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。