家长们,你们知道前庭觉是什么吗?

前庭觉是指在地心引力作用及个体躯体移动,特别是头部刺激形成的感觉。前庭觉是大脑功能的门槛,是孩子保持注意力的源泉,可以说,前庭觉是大脑最重要的守护神。

感受器在内耳深处,不像视觉、听觉一样具有外露的器官,因此,前庭失调的问题最容易被家长忽略。

前庭觉对孩子的好处(孩子学习生活离不开它)(1)

前庭觉有哪些功能?前庭觉失调的表现有哪些?应该如何改善?一起往下看!

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前庭觉的功能很多,主要包括以下几个:

1、信息过滤

前庭主要功能是接受脸部正前方视听嗅味触的信息,并作出过滤,屏蔽错误的、没用的信息,将正确的、有用的信息传递传入大脑,给大脑做进一步的加工和处理,使大脑不至于忙碌,注意力才能集中,特别是长大以后视、听性质的学习,前庭觉影响最大。

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2、平衡功能

前庭器官不断将躯体静动态信息传入中枢,确保个体头部与躯体保持合理的、省力的姿势状态,实时应对失衡,维持身体平衡,为个体开展各种动、静活动提供保障。

3、眼球控制

前庭参与调节眼球运动,使人体在动作改变和运动中保持清晰的视觉,它对保持我们的姿势平衡和清晰的视觉起重要作用。

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4、空间知觉

儿童只有由前庭系统接受信息加之本体感、触觉及视觉的配合,才能正确地理解空间的相对关系,通过前庭运动输出系统对肌肉运动加以调整确保躯体运动的方向、幅度和稳定性。

5、维持个体的清醒和警觉状态

脑干的前庭复合体与脑干的网状组织、小脑和大脑皮层存在广泛联系,对维持个体的清醒和觉醒状态起着关键作用,确保大脑皮层维持适当的兴奋性,是个体有效、高效开展工作和学习的基础。

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前庭觉作用于孩子的学习、生活,如果前庭觉失调,将会导致什么问题呢?

1、专注力问题

如果前庭不能帮助大脑把没用、不正确的信息及时屏蔽,并且保持适度的清醒,孩子便会出现分心、走神、注意力不集中、好动不安、磨蹭拖拉等问题。

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2、身体协调、运动问题

前庭维持身体的坐、站姿及平衡功能,如果前庭失调,孩子将出现动作僵硬笨拙、不协调的问题,坐着做作业也会出现一会就喊累,需要频繁换姿势,坐立难安的问题。这类孩子,运动能力通常也会比较差。

3、视觉问题

前庭系统控制眼球的移动,一旦前庭失调,眼球看物体就会随着身体的移动而摆动,由此出现视觉不平顺、阅读跳行漏行的现象。

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4、空间知觉问题

前庭感知空间知觉,前庭失调会导致孩子对空间、距离知觉不准确,方向感不好、左右不分,容易迷路,鞋子穿反,数学理解能力、逻辑推理能力、想象力也会受到影响。

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那么在家里,家长可以如何提升孩子的前庭觉功能呢?这里推荐几个小游戏。

1、钻山洞

在客厅或较宽敞的空间,家长用四肢撑地板,给孩子造一个“山洞”,让孩子手收在胸前,用肘关节钻爬,反复多次练习。

2、前滚翻

将软垫放在宽敞的地板上,让孩子双脚张开与肩同宽,膝盖微曲,小手放在脚掌上,头往小腿靠近,顺势脚尖踮起往前翻滚。学会以后,先做1-2次,然后连续做5次,反复练习。

3、趴地推球

把坐垫放在离墙2-3米处的位置,让孩子趴在坐垫上,只有肚子着地,头、上肢和小腿、脚都抬起来,两手手心向前把球推向墙壁,弹回再推,连续50-100次,速度由慢到快,距离由近到远适当调整。家长也可以和孩子一起推球,趣味性更强。

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4、旋转椅子

家里准备一张转椅,放在宽敞的空地上,让孩子坐上去,双手扶住把手,家长旋转椅子,速度由慢到快,左转右转交替进行,反复训练多次。

5、跳圈

准备一个呼啦圈,固定在两个板凳之间。孩子一只脚向前迈入呼啦圈,另一只脚随着迈入;然后,一只脚再迈出呼啦圈,另一只脚随着迈出;左右脚交替着迈入和迈出呼啦圈,反复练习。

6、金鸡独立

家长和孩子头顶一本书(或其他物品),单脚站立,比比谁坚持的时间长。

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7、走平衡木

准备一个离地10-15厘米的平衡木,让孩子双手平伸在平衡木上行走,熟练之后,可以让孩子手拿物品独立在平衡木上行走。

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