绥宁县，湖南省林业标杆县，镶嵌在湘西南大地上一颗璀璨的明珠，绥宁县隶属于湖南省宝庆邵阳市管辖，有着非常悠久的历史。绥宁县在清代末期，武术活动非常盛行，到民国初年的时候，因为官方的禁练而急剧衰落。广大绥宁人民日出而作、日落而息，一年四季为了衣食而辛勤耕作，几乎没有什么武术活动。乡里的青壮年偶尔在田头地间和农闲之际自发的组织摔跤子、板手臂、赛肩力、扭扁担等。其实，绥宁人民是非常有血性，对武术有着独特的爱好和极其擅长的。据《绥宁县志》记载，清代，绥宁境内的苗拳非常流行。民国初年的时候，绥宁境内有洪帮会馆14处。民国7年（1918年），各会馆联合组织独立中华大雄山发对官府的残酷压迫。后来起义失败，会馆自然被官府取缔，武术活动也受到严格的限制。
绥宁县在30年代，黄土坑有1名拳师参加过湖南省运动会的武术比赛。40年代到50年代，武术活动自然的消失了。1961年，大批新化移民迁入绥宁境内，武术活动再次兴起，主要有北少林派、南少林派、黑虎派，兵器有刀、剑、棍、天刺、护手刺、三节棒、九节棒、翻勾等。1984年，宝庆邵阳地区举行武术观摩交流表演赛，绥宁县组队参加，绥宁青年 王剑 获得拳术一等奖，老人组 梁文玉 获得老年组棍术一等奖。1990年，绥宁组队参加中南制药厂举办的全国“大成拳”散打比赛，获得第六名的好成绩。
今天，我们要一起来探究一下绥宁境内非常有名的苗拳，相传苗拳是非常讲究传承有着严格的教授制度，素有“三教三不教、三打三不打”的说法。关于绥宁县境内苗拳的详细资料，建议大家找笔者分享一下《绥宁县志》，这版电子版本的《绥宁县志》是新中国成立以后由绥宁县官方统一组织编撰的第一版《绥宁县志》，里面收集和整理了许多关于绥宁县的珍贵历史素材，包括大家平时难得一见的历史图表。《绥宁县志》是研究绥宁县历史沿革、民俗文化以及绥宁人性格特点的百科全书。对绥宁县历史感兴趣的朋友们来说，《绥宁县志》很值得仔细研究。
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绥宁县的苗拳历史悠久。清代，绥宁苗民起义领袖 李克茂、杨盛太 就是苗拳高手。苗拳把防卫与健身以及苗医融合起来，自成体系。在武德方面，以“三教三不教、三打三不打”为宗旨，即脾性好、诚朴本分老实、讲礼节重义气者“教”，对脾性不好、游手好闲不务正业、六亲不认的亡命之徒“不教”，在生死关头，对首犯我者、欺侮我家族门派以及民族、肇事之首恶者必“打”，对无意伤害我、被我击败而求饶、受胁迫的无辜者“不打”。可以说苗拳的武德是一种海纳百川、扬善除恶的传统武德。上世纪80年代，绥宁境内比较有名望的苗拳师有：张仁锦、伍远汉、杨焕圭。其中，伍远汉 师傅著有《伍氏武技二十四大战拳经》。
在武功方面，苗拳讲究“意、气、形”的统一，采取“两防（两套防守办法）、一攻（一套进攻办法）、四变（上下左右四种变化）、五合（上下左右中五套准备动作）”的技巧，防守多于进攻，先防守再进攻，防中有攻，灵活多变。此外，苗拳大师大都精通苗药苗医，尤其是伤药，且研制了打药等秘方，所以绥宁境内的苗拳有“未曾学打先学药”的说法。
