豆角是普通的大众蔬菜,我们平时经常食用。豆角分为很多种,今天从超市买的扁芸豆,它比普通豆角要宽很多,厚很多。这种豆角炒肉很好吃,但是如果方法不适当,不容易熟透也不容易入味。最关键的就是要把它切成丝,而且炒之前要进行焯水操作。这样在炒制的时候就很容易熟,而且容易入味道。
因为豆角切丝,所以猪肉也要切丝,这是炒这道菜的讲究。因为做菜讲究丝对丝,片对片,块对块。也不用放很多调料,有猪肉本身的香味就足够了。下面就和大家分享这道普通家常菜的具体制作方法:
【主料】:芸豆角,猪肉
【配料】:葱
【调料】:盐,鸡精,白糖,料酒,生抽,十三香,淀粉,芝麻香油,花生油。
【烹饪制作步骤】:
①、把猪肉洗净,先切成片,再切成丝。然后放入小碗中,加入两大勺凉水,一大勺生抽,一小勺料酒,一小勺淀粉,和一点点十三香。用手抓拌均匀,把水抓进肉里,抓至粘稠。
【经过这样处理的猪肉,炒出来以后又滑又嫩又香。猪瘦肉不打水,炒出来以后会很柴,会很硬。十三香不能放多,放一点点就可以,这样吃不出十三香的味道,而能激发出猪肉的香味。放点料酒能够去除猪肉的腥味。】
最后再往猪肉丝里加入一大勺花生油,再次用筷子搅拌均匀,让花生油包裹住猪肉丝,这样能锁住猪肉的水分,同时防止猪肉下锅炒制的时候粘连在一起。
②、把扁芸豆掐去头尾,洗净,切成丝,放入盆中备用。
③、把一小截葱洗净,切成小段。
④、煮锅中放入水,加入一小勺盐,一小勺花生油,开火,水开以后,下入豆角焯水半分钟。【加入盐是为了给蔬菜增加底味。加入少许花生油,能使蔬菜颜色保持碧绿,同时在蔬菜的表面形成一层油膜,有效防止营养成分流失。】
⑤、把豆角捞出来用凉水洗一遍。【这样能使豆角颜色保持碧绿,不发黄。同时保持蔬菜口感脆爽。】
⑥、把豆角沥干水分备用。
⑦、开火,先把锅烧热。【热锅凉油不粘锅。】再放入适量花生油,油热以后下入肉丝煸炒。炒至变色即可,不用炒熟。
⑧、把肉丝盛出来备用。
⑨、重新起锅烧油【就利用炒肉剩下的油就可以不用另外加油】,油热下入葱花爆香。
⑩、然后下入豆角丝,翻炒半分钟。
⑪、加入一小勺盐,一小勺白糖,一大勺生抽调味。再加入五大勺凉水,然后盖上锅盖焖一会儿。
⑫、加入一小勺鸡精。淋入一小勺香油,增加香味,提亮颜色。翻炒均匀出锅装盘即可。
⑬、一道浓香美味的扁芸豆炒肉就做好啦!炒了一大盘没够吃。
——【小贴士】:——
①、炒豆角一定要炒熟,没有熟透的豆角容易造成食物中毒。
②、下面就是上文中提到的用量大勺和小勺,供您参考:
【温馨提示】:
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