体寒怕冷的人吃什么好（体寒怕冷的人吃什么食物好）

一般吃温里散寒的食物比较好，比如狗肉、羊肉、韭菜、桂圆或者是红枣等等，我来为大家科普一下关于体寒怕冷的人吃什么好?以下内容希望对你有帮助!

体寒怕冷的人吃什么好

一般吃温里散寒的食物比较好，比如狗肉、羊肉、韭菜、桂圆或者是红枣等等。

这些食物当中营养价值是比较丰富的，在摄入之后能够满足体内所需求，并且还可以达到提高机体抵抗疾病的能力。体质寒多数是长期不注重自身保暖所引起的一种疾病，也不排除是经常吃空调或者是处于潮湿环境下工作所导致，容易使舌苔出现厚腻。