番茄鳕鱼面7月龄宝宝辅食（8M辅食番茄鳕鱼浓汤面）

准备食材：西红柿一个，鸡蛋一个，小油菜一根，菠菜面一把，鳕鱼一块。

鸡蛋打散备用。

西红柿划十字花刀和油菜一起焯水

切碎。

锅中倒入宝宝热炒油，放入西红柿炒出汁。

放鳕鱼翻炒均匀。

加一碗清水，烧开

下入菠菜细面煮5分钟。

关小火，淋上蛋液。放入碎青菜。

最后撒一点补钙的海苔黑芝麻粉提味，没有也可以不放