上海熏鱼又称上海爆鱼,既可以做冷菜又能热吃,这一道经典的本帮菜,经过炸制的鱼肉趁热浸在冷透的酱汁中,外脆内嫩,酱香甜鲜多汁,生活在上海,逢年过节,餐桌上必定有爆鱼,吃爆鱼讨口彩,不但年年有余,而且“爆”字亦有“发”之意,寓意吉祥好口彩。
食材准备草鱼700克
姜适量
葱15克
料酒20毫升
八角5颗
桂皮6克
香叶8片
蚝油20毫升
海鲜酱100克
冰糖100克
老抽5毫升
生抽25毫升
香醋15毫升
蜂蜜15毫升
上海熏鱼的烹饪过程1. 将草鱼去鳞去内脏去头清洗干净,切成1.5厘米左右的片,晾干水分。
2. 葱切段,姜切片,加入葱段、姜片、20毫升料酒和10克冰糖把鱼腌制2个小时。
3. 把八角、桂皮和香叶放入不锈钢调料盒里备用。
4. 锅内倒入800毫升清水,大火烧开后放入调味盒煮15分钟捞出。
5. 然后放入90克冰糖熬煮至其融化,再加入20毫升蚝油、100克海鲜酱、25毫升生抽和5毫升老抽改小火熬制。
6. 熬制汤汁粘稠后,放入15毫升蜂蜜和15毫升香醋关火放凉备用。
7. 起锅倒入适量油加热,油温至8成热时把腌制好的鱼块放入油锅炸。
8. 待鱼块炸两面金黄色,捞出吸掉表面油分,炸制过程尽量不要翻动鱼块。
9. 炸好鱼块放入调味料汁里浸泡3分钟捞出。
10. 装盘,一道地道的老上海熏鱼大功告成!
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