天窗穴位于颈部,胸锁乳突肌的后缘,与喉结平。
1.按摩:用大拇指按揉天窗穴100~200次,每天坚持,能够治疗颈项强痛。
艾灸:用艾条雀啄灸天窗穴5~20分钟,每日一次,可改善咽喉肿痛。
刮痧:在穴位上抹上经络油,用面刮法刮拭天窗穴3~5分钟,力度稍轻,可不出痧。每日一次,可改善咽喉肿痛。
天窗穴位于颈部,胸锁乳突肌的后缘,与喉结平。
1.按摩:用大拇指按揉天窗穴100~200次,每天坚持,能够治疗颈项强痛。
艾灸:用艾条雀啄灸天窗穴5~20分钟,每日一次,可改善咽喉肿痛。
刮痧:在穴位上抹上经络油,用面刮法刮拭天窗穴3~5分钟,力度稍轻,可不出痧。每日一次,可改善咽喉肿痛。