临帖，要让平躺在纸上的字在眼前动起来
本文结合自己多年教学中的体会，谈一下为数不少的同学在学习毛笔字临帖过程中的误区。
学习传统书法与做其他工作一样，应该遵循科学而有效的方法，才能做到事半功倍，否则只能是事倍功半，收效甚微。我们不妨粗略地把临帖过程分为三段式，即“摹帖”—“临帖“—“背帖”。绝人多数学习书法的同学，只抓中间，而舍弃了两头。他们甚至不知何为“摹帖”，为什么要“摹帖”，“背帖”对他们更是不可想象。尽管给他们讲解了三者的关系及其重要性，但实践者寥寥无几。本来书法课安排的课时就有限，恍惚间得过且过，书法课就结束了，其结果可想而知。其实临帖中的误区不仅存在于在校学生，据笔者所知，不少书法爱好者也没有按“三段式’学习进程循序渐进，这也是不少人半途而废的原因。
正式进入实际执笔书写之前的“选帖”与“读帖”，不少同学与初学者也同样存在着误区，这里也很有必要谈一下。我国书法艺术丰富多彩，书体概括而言有真(楷)、草，隶、篆；就书派而言，仅楷书简略讲就有颜、柳、欧、赵，真是琳琅满目。我们究竟应该从何入手呢?尽管在这个问题上众说纷纭，但从一般规律而言，还是从楷书入手为好，选一种适合自己的个性或自己特别喜爱的书家的法帖，不要漫无目的人云亦云。譬如你喜欢大气、宽博、端庄雄伟的风格，你本人又有“英雄崇拜”的情结，你的禀性耿直又胸怀坦荡，你就选颜书为最好。一旦选好一本自己喜爱的法帖，就要专心致志地去临写，不要见异思迁，朝三暮四。比如说选好颜书《勤礼碑》后，你就需要认认真真“研读”一番，然后按“摹帖”—“临帖”—“背帖”程序一路走下去，一步步练下去，一直到真正成功为止。这时你的颜字基础已经相当扎实了。但颜字的风格、面貌也是丰富多彩的，要想把颜字写得滚瓜烂熟，就要把颜书各个时期的楷书法帖找到一一临写，这样你的颜体楷书才能告一段落，之后可转向其他风貌的楷书，汲取一下其他书派的营养。
“选帖”问题正确解决后，紧接着就是“读帖”问题了，这个问题往往被不少人忽略。可以这样说，谁忽略了这一步，谁就是一个大傻瓜。因为如果说学习书法有捷径的话，那么认真“读帖”就是一条科学的捷径，它可以收到事半功倍的效果。这样的好事弃之岂不是傻瓜?“读帖”就是在临帖之前认真对法帖进行观察、分析，去深刻体会。孙过庭在《书谱》中说“察之者尚精”，就是指此。赵孟頫在《王羲之<兰亭序》十三跋》中说“学书在玩味古人法帖，悉知其用笔之意，乃为有益”，就更进一步阐述了“读帖”的重要性。我们常说字帖就是最好的老师，但这个老师是不会开口讲话的，你只有自己主动去请教，去玩味，才能悉知其用笔之意。正像沈尹默先生说的“字外无法，法在字中”，你要动一番脑筋才能知悉其中奥妙。我们所看到的古人法帖上的字，都是静静地平躺在纸面上的，但当时古人写时，都是由动的过程形成的。我们在读帖时要把静态的字，恢复成动态的字。在读帖时，对每一点、每一画、每一行以至通篇，都要认真去“玩味”。对其每一个细微的动作，都不能轻易放过：怎样藏锋下笔，换锋行笔，回锋收笔；运笔过程中怎样顺势连接，怎样翻转；何处提、何处按、何处疾、何处涩，何处中锋、何处侧锋等等都是我们所要玩味的内容。换种说法，就是让静态的字迹逐渐像放电影一样在你的脑际、眼前动起来，也就是说把古人由动而留下的静的痕迹，在正确想象中恢复成动的形象。只有逐渐正确理解这些痕迹是由何种动作形成的，就像赵孟頫说的“悉知其用笔之意”，我们在临写时再重复这些用笔动作，才有可能与法帖逐渐合扣，达到形似。我们读帖能读到这种程度，临起帖来也就能做到得心应手了。也就达到了宋人姜夔《续书谱》中说的“余尝历观古人名书，无不点画振动，如见其挥运之时’的境界了。初学书法，先临摹古今名碑法帖，从中可以学到用笔和字体间架结构的法则。清人周星莲在《临池管见》中指出:“初学不外临摹，临书得其笔意，摹书得其间架。”因此初学书法，应当从临摹人手，临摹是古今书家一直公认的学习书法的必经过程和行之有效的方法。
临与摹是两回事，从摹帖入手是正确科学的方法。由摹帖到临帖，这是一个由浅入深，由易到难的学习过程。由摹帖到临帖，是传统有效的必经程序，不可忽视。但不少初学者对摹帖没有一个正确的认识，容易轻视或忽视，误认为只有小朋友开始学字时才用这个方法。其实即使是有相当书法基础的人也还采用这种摹帖的方法，更何况初涉书法的人呢?
为什么不能一开始就临帖而先要摹帖呢?这是因为初学者手不十分熟练，笔不十分稳定，必须先经过一段时间摹写来打基础，就是那些有相当书法基础的人拿到一本新帖，在他们感到很陌生，只觉得好又不知道好在哪里，更不知道如何下笔时，也必须先通过摹帖，把字的笔法、间架结构、精神风貌掌握好。然后再临写，才不至于茫然无绪。
初学书法，手无准绳，因而应先取摹法，摹时应依样画葫芦，务求其似。正如孙过庭所说“察之尚精，拟之贵似”。摹帖方法大致有描红、写仿影、双钩摹等。这些都是些基本常识，在这就不一一赘述了。摹帖容易学到字的间架结构，对初学者能提高书写的兴趣。从摹帖过渡到临帖，是一个由生疏到熟练的过程，在摹写有了一定基础后再临帖就会感到不太难了。如果一开始就临帖，往往无从下手，会因初临不像而丧失信心。
临帖，就是将字帖范本放在面前，对照字帖来写。临帖在整个学习书法过程中占用时间的比例较大。摹帖写出的字是依样画葫芦，谈不上有什么功力。摹帖是临帖的基础，临帖是摹写基础上的提高。临帖时，既要看清字帖上字的整体及细微之处，又要自己对照字体把间架结构写好，因此这一学习过程与摹帖大不相同。临帖是一个“看、想、写”对照提高的过程，要心手并用，不应简单地照写，看一笔写一笔，这样就收效甚微。至少应看一个字写一个字，随着临写水平提高，最好能看一行写一行。能做到这一步，就要过渡到背临了。
背临，也叫默临，就是把帖收起来，凭记忆默写。这是临帖最难的阶段，这需要在临帖相当长时间、笔法非常熟练后，而且，要有很深的读帖功夫。不少练习书法的人，往往停留在临帖的基础上，没有“百尺竿头，更进一步，所以他们的书法水平，不可能有大的长进。要想真正进入书法的艺术殿堂，这一步是必须走的，尽管这一步比较困难。如果望而却步，那就只能在“殿堂”之外兴叹了。
其实，我们不妨在背默阶段再分两步走。第一步是随临随默，临熟多少字就默写多少字。先局部默写，甚至几行字、几个字都行，不要求从头至尾全部默写完。这样也许就容易许多，这样你的兴趣就会与日俱增，每天都会看到自己的进步，当然也就信心百倍了。第二步再将一本帖整篇默写，也是水到渠成的事了。一本帖能全部默写，而且写得跟原帖很相像，才算初步成功。但这种成功是不巩固的，如果就此骄傲了，停止不临了，隔些时间肯定会回生。所以即使能把一本帖全部默写出来，也仍然要继续临写，这样才能守住自己好不容易得来的“阵地”。这时可以把临帖和背帖(其实临帖时，能看一行写一行就有了背临的意味了)相间结合起来，等到一本帖里的每个字都能牢牢记住永不忘记，而且就连帖里没有的字也能跟帖里的字写得非常相像，这时才基本上可以告一段落。
以上是本人在多年书法教学中的经验体会，把它总结成小文，希望给一些书法爱好者提个醒，如果他们能看到此文后，从中有所收获，得到益处，转发朋友圈给更多的书友，自己也就十分满意了。
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