这几种武术项目实战效果比较好的首先是泰拳，然后是自由搏击，空手道和跆拳道基本上是表演型的武术项目。下面我们具体分析一下：
首先我们来看看泰拳：
泰拳的步法稳健，发力凶猛，擅长于膝盖的应用。我们都知道泰拳发源于泰国，代表人物是播求，先前在日本的K-1比赛中崭露头角，并迅速成长为一名国际级别的拳坛巨星。在中国的武林风中和昆仑决比赛鲜有败绩，播求的成功也直接提高了泰拳的国际知名度和声望。泰拳的脚法和膝盖用法较多，而且非常凶猛有力量，常常在擂台上与对手造成重创。这是当前我们许多国家运动员，到泰国去参加泰拳培训的原因。
再来说一下自由搏击：
自由搏击，是站立式格斗，没有地面技，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”提倡在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。自由搏击听着很高大上，而其实因为选手任意发挥的东西太多，不容易形成真正强悍有力的攻击，容易流于花哨的表演形式。
再来看看空手道：
空手道产生发展于日本 。空手道基本上一中集合武术形式，既有日本传统格斗术，又结合了中国武术，加上九州、本州的摔、投等，形成以踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、 点穴 等多种技术甚至包括武器术在内的多种技法。空手道的传播并非日本人，而是应该归功于美军，是他们把空手道的技法传播到世界。空手道也是亚运会参赛项目，基本上来说以腿法为主，讲究高难度的踢、踹。因为追求脚的高度，很容易被对手有机可乘。作为亚运会项目，主要以表演为主。
最后来说说跆拳道。
跆拳道，发端于韩国，在中国非常的流行，这跟他们的宣传是有很大关系的。在很多地方的，跆拳道要比太极拳更胜行。特别是对于儿童和青少年来说，练习跆拳道的人，要远远高于太极拳。跆拳道主要追求的是腿法的练习。也是，亚运会的比赛项目，在国际的搏击比赛，跆拳道应该还没有很好的表现，所以当前来说，跆拳道主要以表演为主，在中国，主要作为孩子的一种培训锻炼手段，根本谈不上搏击水平。
以上就是本人对四种拳术的基本分析。
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